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健行
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30 作品在 24 項出版品 24 種語言
書目資訊
步行禪 = 用走路靜心、紓壓, 5分鐘心靈.生活整理術 /
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(書目-語言資料,印刷品)
放過那個卡關的自己, 先出門走走 : = 以走路展開每一天, 成為生活高手的心路歷程 /
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北台灣步道攻略完全制霸 /
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山徑之旅 : = 世界上首位盲人, 走完世界最長最險峻的山徑 /
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大步走,不失智! : = 步幅加大5公分的走路革命,醫學博士教你「刺激大腦」的正確走路方式 /
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手作之道 = 築路, 與自然對話的山徑美學 /
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手作步道 = 體驗人與自然的雙向療癒。特別收錄[手作步道、全方位工具箱] /
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「不倒翁」健走運動 = 善用工具, 強化活動力, 任何人都能隨時練習的肌力訓練法 = Up and go nordic walking /
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大步走, 不失智! = 步幅加大5公分的走路革命, 醫學博士教你「刺激大腦」的正確走路方式 /
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手作之道 : = 築路, 與自然對話的山徑美學 /
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不倒翁健走運動 = 善用工具,強化活動力,任何人都能隨時練習的肌力訓練法 = Up and go Nordic walking /
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走路的科學 : = 間歇式健走教您正確有效的走路, 提高持久力、肌力、降三高! /
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走成一個瘦子 : = 1天10分鐘, 4週輕鬆擊退激凸小腹x粗O型腿x肥滿身體曲線 /
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山中歲月 : = 用心寫下自己與山林的對話 /
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出發台灣山林 : = 新手也能走, 從里山到深山的步道小旅行 /
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多走路,更健康
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我的第一本健步書.. 1
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我的第一本健步書.. 2
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我的第一本健步書.. 3
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超輕量登山野營技巧 : = 10天的食物加上裝備不到12公斤, 153個神奇又便宜的小訣竅 /
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步行禪 : = 用走路靜心.紓壓, 5分鐘心靈.生活整理術 /
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路 : = 行跡的探索 /
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一起去健行 = 走到白朗峰面前, 法國阿爾卑斯山GR5步道 /
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自然心祕境 : = 開啟感官金鑰的52條步道 = : Explore 52 naturaltrails into your inner self /
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新手出發!走進台灣步道小旅行 /
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山女日記 : = 約翰繆爾步道上的28天 /
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走路的科学 : = 走路背後不可不知的大腦機制, 讓都會人更有創意.更會社交 /
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前進吧!此生必走的世界十大徒步健行步道 : = 超詳解路線指南x行前準備攻略x曲線高度表x里程與進度率表 /
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好好走路不會老 : = 走五百步就有三千步的效果 強筋健骨.遠離臥床不起最輕鬆的全身運動 /
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