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抗壓韌性 = 學會覺察與疼惜自我-活出想要的人生 /

Record Type:	Language materials, printed : Monograph/item
Title/Author:	抗壓韌性/ 珊.艾卡芭(Sam Akbar)著 ; 詹宛樺譯.
Reminder of title:	學會覺察與疼惜自我-活出想要的人生 /
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Author:	艾卡芭
other author:	詹宛樺.
Published:	新北市 :世茂, : 2023[民112].,
Description:	210面 :圖, 表. :
Notes:	資料型式: 文字
Subject:	抗壓 -
Online resource:	HyRead ebook電子書
ISBN:	9786267172599

抗壓韌性 = 學會覺察與疼惜自我-活出想要的人生 /
艾卡芭(Akbar, Sam).

抗壓韌性學會覺察與疼惜自我-活出想要的人生 /[電子資源] :學會覺察與疼惜自我-活出想要的人生珊.艾卡芭(Sam Akbar)著 ; 詹宛樺譯. - 初版. - 新北市 :世茂,2023[民112]. - 210面 :圖, 表. - 心靈叢書 ;19. - 心靈叢書 ;009.

資料型式: 文字

參考書目: 面199-206.

系統需求 : HyRead Library

ISBN: 9786267172599Subjects--Topical Terms:

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抗壓

抗壓韌性 = 學會覺察與疼惜自我-活出想要的人生 /
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500 $a 版權頁副題名: 學會覺察與疼惜自我, 活出想要的人生
500 $a 譯自: Stressilient : how to beat stress and build resilience
504 $a 參考書目: 面199-206.
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