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Stressmanagement im Fernstudium = Ein Praxisratgeber für nebenberuflich Aktive /

Record Type:	Language materials, printed : Monograph/item
Title/Author:	Stressmanagement im Fernstudium/ von Viviane Scherenberg, Petra Buchwald.
Reminder of title:	Ein Praxisratgeber für nebenberuflich Aktive /
Author:	Scherenberg, Viviane.
other author:	Buchwald, Petra.
Description:	XVII, 170 S. 84 Abb.online resource. :
Contained By:	Springer Nature eBook
Subject:	Success in business. -
Online resource:	https://doi.org/10.1007/978-3-658-09607-6
ISBN:	9783658096076

Stressmanagement im Fernstudium = Ein Praxisratgeber für nebenberuflich Aktive /
Scherenberg, Viviane.

Stressmanagement im FernstudiumEin Praxisratgeber für nebenberuflich Aktive /[electronic resource] :von Viviane Scherenberg, Petra Buchwald. - 1st ed. 2016. - XVII, 170 S. 84 Abb.online resource.

1. Einleitung -- 2. Was heißt Stress im Fernstudium? -- 3. Wie können Sie Stress im Fernstudium bewältigen? -- 4. Wie können Sie Stress im Fernstudium vorbeugen und langfristig reduzieren? -- 5. Nachwort.

Menschen, die sich nebenberuflich weiterqualifizieren und Beruf, Familie und Fernstudium oder Fernlehrgang miteinander vereinen müssen, sind besonderen Stress-Situationen ausgesetzt. Dieser Praxisratgeber möchte sowohl Fernstudierende als auch Angehörige und Lehrende über die spezifischen Mehrfachbelastungen und den damit verbundenen Stress informieren. Er bietet konkrete Übungen zur Selbst-Analyse und Reflexion sowie zahlreiche praxisorientierte Umsetzungshilfen zur akuten und langfristigen Stressbewältigung im Fernstudium an. Kurz: wertvolle Hinweise für alle, die ein entspanntes Fernstudium absolvieren möchten. Der Inhalt Was heißt Stress im Fernstudium? Wie können Sie Stress im Fernstudium bewältigen? Wie können Sie Stress im Fernstudium vorbeugen und langfristig reduzieren? Die Autorinnen Prof. Dr. Viviane Scherenberg MPH ist Dekanin Prävention und Gesundheitsförderung an der APOLLON Hochschule für Gesundheitswirtschaft in Bremen. Sie ist Autorin zahlreicher Publikationen und engagiert sich ehrenamtlich in diversen Verbänden. Prof. Dr. Petra Buchwald arbeitet an der Bergischen Universität Wuppertal am Institut für Bildungsforschung in der School of Education. Sie ist Autorin bzw. Herausgeberin von vielen Büchern und Artikeln und war Präsidentin der internationalen Stress and Anxiety Research Society (STAR).

ISBN: 9783658096076

Standard No.: 10.1007/978-3-658-09607-6doiSubjects--Topical Terms:

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