國立虎尾科技大學 |

Achtsamkeit im Sport = Theorie und Praxis zu achtsamkeitsbasierten Verfahren in Freizeit, Training, Wettkampf und Rehabilitation /

Record Type:	Language materials, printed : Monograph/item
Title/Author:	Achtsamkeit im Sport/ von Petra Jansen, Florian Seidl, Stefanie Richter.
Reminder of title:	Theorie und Praxis zu achtsamkeitsbasierten Verfahren in Freizeit, Training, Wettkampf und Rehabilitation /
Author:	Jansen, Petra.
other author:	Seidl, Florian.
Description:	XI, 244 S. 25 Abb.online resource. :
Contained By:	Springer Nature eBook
Subject:	Sports—Psychological aspects. -
Online resource:	https://doi.org/10.1007/978-3-662-57854-4
ISBN:	9783662578544

Achtsamkeit im Sport = Theorie und Praxis zu achtsamkeitsbasierten Verfahren in Freizeit, Training, Wettkampf und Rehabilitation /
Jansen, Petra.

Achtsamkeit im SportTheorie und Praxis zu achtsamkeitsbasierten Verfahren in Freizeit, Training, Wettkampf und Rehabilitation /[electronic resource] :von Petra Jansen, Florian Seidl, Stefanie Richter. - 1st ed. 2019. - XI, 244 S. 25 Abb.online resource.

1. Einleitung -- 2. Achtsamkeit -- 3. Achtsamkeitsverfahren -- 4. Kritische Reflexion der Achtsamkeitsverfahren -- 5. Sport – differenziert betrachtet -- 6. Leistung im Sport -- 7. Achtsamkeitsverfahren im Sport -- 8. Achtsamkeit in der Rehabilitation im Leistungssport -- 9. Achtsamkeit im Freizeitsport -- 10. Achtsamkeit im Leistungssport -- 11. Achtsamkeit nach verschiedenen Taxonomien.

In vielen Lebens- und Berufsbereichen spielt die Achtsamkeit eine große Rolle, wenn es um die Reduktion von Stress und die Fokussierung der Aufmerksamkeit geht. Auch im Sport gewinnt das Konzept der Achtsamkeit zur Leistungssteigerung zunehmend an Bedeutung. Gerade in Wettkampfsituationen gilt es, den Kopf frei zu bekommen, wobei Achtsamkeit helfen kann. Dieses Fachbuch stellt zum einen die theoretischen Grundlagen der Achtsamkeit, des Sports und der Leistung dar. Es macht darüber hinaus auf die Vielfältigkeit des Sportbegriffs und auf die bereits bestehenden achtsamkeitsbasierten Sportprogramme aufmerksam. Der anschließende Praxisteil greift die unterschiedlichen Facetten des Sportbegriffs auf und bietet somit auf den Kontext des Sports bezogene praktische Achtsamkeitsübungen, die in Training, Wettkampf, Rehabilitation und im Freizeitsport eingesetzt werden können. Der Inhalt • Theoretische Grundlagen zu Achtsamkeit, Achtsamkeitsverfahren, Sport und Leistung im Sport • Achtsamkeitsverfahren im Sport und ihre kritische Reflexion • Praktische Anwendung von Achtsamkeit im Leistungssport (Training, Wettkampf, Rehabilitation) sowie im Freizeitsport Die Autoren Prof. Dr. Petra Jansen promovierte und habilitierte in Experimenteller Psychologie. Sie leitet den Lehrstuhl für Sportwissenschaft der Universität Regensburg. Ihre Forschungsschwerpunkte liegen in achtsamkeitsbasierten Verfahren, Embodiment und der Untersuchung des Zusammenhanges von Motorik, Emotion und Kognition. Dr. Florian Seidl ist Mitgründer der Regensburger Schule für Achtsamkeit und betreibt eine eigene Praxis für systemisches Coaching und Beratung. Als MBSR-Lehrer leitet er Kurse zur Stressbewältigung und entwickelt darüber hinaus das "mindful emotions“-Kursprogramm, das Sportlern die Kunst der Achtsamkeit vermittelt. Dr. Stefanie Richter ist Neuropsychologin und Dozentin am Institut für Sportwissenschaft der Universität Regensburg.

ISBN: 9783662578544

Standard No.: 10.1007/978-3-662-57854-4doiSubjects--Topical Terms:

1259593
Sports—Psychological aspects.

LC Class. No.: GV706.4

Dewey Class. No.: 796.019

Achtsamkeit im Sport = Theorie und Praxis zu achtsamkeitsbasierten Verfahren in Freizeit, Training, Wettkampf und Rehabilitation /
LDR:03604nam a22003495i 4500 001 1004199
003 DE-He213
005 20200712181859.0
007 cr nn 008mamaa
008 210106s2019 gw | s |||| 0|ger d
020 $a 9783662578544 $9 978-3-662-57854-4
024 7 $a 10.1007/978-3-662-57854-4 $2 doi
035 $a 978-3-662-57854-4
050 4 $a GV706.4
072 7 $a WSDP $2 bicssc
072 7 $a SPO041000 $2 bisacsh
072 7 $a SCGP $2 thema
082 0 4 $a 796.019 $2 23
100 1 $a Jansen, Petra. $e author. $4 aut $4 http://id.loc.gov/vocabulary/relators/aut $3 1297613
245 1 0 $a Achtsamkeit im Sport $h [electronic resource] : $b Theorie und Praxis zu achtsamkeitsbasierten Verfahren in Freizeit, Training, Wettkampf und Rehabilitation / $c von Petra Jansen, Florian Seidl, Stefanie Richter.
250 $a 1st ed. 2019.
264 1 $a Berlin, Heidelberg : $b Springer Berlin Heidelberg : $b Imprint: Springer, $c 2019.
300 $a XI, 244 S. 25 Abb. $b online resource.
336 $a text $b txt $2 rdacontent
337 $a computer $b c $2 rdamedia
338 $a online resource $b cr $2 rdacarrier
347 $a text file $b PDF $2 rda
505 0 $a 1. Einleitung -- 2. Achtsamkeit -- 3. Achtsamkeitsverfahren -- 4. Kritische Reflexion der Achtsamkeitsverfahren -- 5. Sport – differenziert betrachtet -- 6. Leistung im Sport -- 7. Achtsamkeitsverfahren im Sport -- 8. Achtsamkeit in der Rehabilitation im Leistungssport -- 9. Achtsamkeit im Freizeitsport -- 10. Achtsamkeit im Leistungssport -- 11. Achtsamkeit nach verschiedenen Taxonomien.
520 $a In vielen Lebens- und Berufsbereichen spielt die Achtsamkeit eine große Rolle, wenn es um die Reduktion von Stress und die Fokussierung der Aufmerksamkeit geht. Auch im Sport gewinnt das Konzept der Achtsamkeit zur Leistungssteigerung zunehmend an Bedeutung. Gerade in Wettkampfsituationen gilt es, den Kopf frei zu bekommen, wobei Achtsamkeit helfen kann. Dieses Fachbuch stellt zum einen die theoretischen Grundlagen der Achtsamkeit, des Sports und der Leistung dar. Es macht darüber hinaus auf die Vielfältigkeit des Sportbegriffs und auf die bereits bestehenden achtsamkeitsbasierten Sportprogramme aufmerksam. Der anschließende Praxisteil greift die unterschiedlichen Facetten des Sportbegriffs auf und bietet somit auf den Kontext des Sports bezogene praktische Achtsamkeitsübungen, die in Training, Wettkampf, Rehabilitation und im Freizeitsport eingesetzt werden können. Der Inhalt • Theoretische Grundlagen zu Achtsamkeit, Achtsamkeitsverfahren, Sport und Leistung im Sport • Achtsamkeitsverfahren im Sport und ihre kritische Reflexion • Praktische Anwendung von Achtsamkeit im Leistungssport (Training, Wettkampf, Rehabilitation) sowie im Freizeitsport Die Autoren Prof. Dr. Petra Jansen promovierte und habilitierte in Experimenteller Psychologie. Sie leitet den Lehrstuhl für Sportwissenschaft der Universität Regensburg. Ihre Forschungsschwerpunkte liegen in achtsamkeitsbasierten Verfahren, Embodiment und der Untersuchung des Zusammenhanges von Motorik, Emotion und Kognition. Dr. Florian Seidl ist Mitgründer der Regensburger Schule für Achtsamkeit und betreibt eine eigene Praxis für systemisches Coaching und Beratung. Als MBSR-Lehrer leitet er Kurse zur Stressbewältigung und entwickelt darüber hinaus das "mindful emotions“-Kursprogramm, das Sportlern die Kunst der Achtsamkeit vermittelt. Dr. Stefanie Richter ist Neuropsychologin und Dozentin am Institut für Sportwissenschaft der Universität Regensburg.
650 0 $a Sports—Psychological aspects. $3 1259593
650 0 $a Physical education and training. $3 789860
650 0 $a Health psychology. $3 1109770
650 1 4 $a Sport Psychology. $3 1115203
650 2 4 $a Sport Education and Didactics. $3 1228212
650 2 4 $a Health Psychology. $3 668198
700 1 $a Seidl, Florian. $e author. $4 aut $4 http://id.loc.gov/vocabulary/relators/aut $3 1297614
700 1 $a Richter, Stefanie. $e author. $4 aut $4 http://id.loc.gov/vocabulary/relators/aut $3 1297615
710 2 $a SpringerLink (Online service) $3 593884
773 0 $t Springer Nature eBook
776 0 8 $i Printed edition: $z 9783662578537
856 4 0 $u https://doi.org/10.1007/978-3-662-57854-4
912 $a ZDB-2-SEP
950 $a Psychology (German Language) (SpringerNature-40904)