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Ea(s)t meets West - Fit und gesund mit der Westlichen 5-Elemente-Ernährung = Ein neuer Weg in der Ernährung /

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : Monograph/item
正題名/作者:	Ea(s)t meets West - Fit und gesund mit der Westlichen 5-Elemente-Ernährung/ von Veronika Ottenschläger, Claudia Radbauer.
其他題名:	Ein neuer Weg in der Ernährung /
作者:	Ottenschläger, Veronika.
其他作者:	Radbauer, Claudia.
面頁冊數:	X, 298 S. 70 Abb. in Farbe.online resource. :
Contained By:	Springer Nature eBook
標題:	Medicine . -
電子資源:	https://doi.org/10.1007/978-3-662-56050-1
ISBN:	9783662560501

Ea(s)t meets West - Fit und gesund mit der Westlichen 5-Elemente-Ernährung = Ein neuer Weg in der Ernährung /
Ottenschläger, Veronika.

Ea(s)t meets West - Fit und gesund mit der Westlichen 5-Elemente-ErnährungEin neuer Weg in der Ernährung /[electronic resource] :von Veronika Ottenschläger, Claudia Radbauer. - 1st ed. 2019. - X, 298 S. 70 Abb. in Farbe.online resource.

I Osten trifft Westen – die 5-Elemente-Ernährung der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und die westliche Ernährungsweise -- 1 Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der 5-Elemente-Ernährung -- 2 Unsere westliche Ernährungsweise -- 3 Die Westliche 5-Elemente-Ernährung: das Beste aus 5-Elemente-Ernährung und Ernährungsmedizin -- II Nahrungsmittellexikon und Warenkunde -- 4 Einteilung der Nahrungsmittelgruppen -- III Genussvolles Kochen und Rezepte für Ihre Gesundheit -- 5 Vom Einkauf bis zur Zubereitung -- 6 Rezepte für Ihre Gesundheit.

Regionale Lebensmittel einfach mit TCM kombinieren Die Kombination macht es aus – auf einzigartige Weise führt dieses Buch die jahrtausendealte Erfahrung der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit dem Wissen der modernen Medizin und Ernährungswissenschaft zusammen. Die Idee zu diesem Buch entstand aus den gemeinsamen Kochkursen der Autorinnen. Eine einfach aufbereitete Fachliteratur für regionale und saisonale Ernährung von Ost und West war das erklärte Ziel. Ein kurzer Grundlagenteil führt zu Beginn in die Besonderheiten der beiden Ernährungsweisen ein. Der umfangreiche Warenkundeteil gliedert die Nahrungsmittel nach der TCM und unseren aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen – ideal zum Nachschlagen. Viele Rezepte mit cleveren Tipps für den Alltag erleichtern die Umsetzung in die Praxis. Die Autorinnen zeigen, wie auch mit wenig Zeit köstliche, ausgewogene und kreative Gerichte gezaubert werden können. Nachhaltigkeit ist ebenso ein großes Thema. Das Buch ist für jene gedacht, die mehr über Ernährung und Gesunderhaltung erfahren und dieses Wissen ihrem Körper zuliebe anwenden möchten. Der Inhalt - Grundlagen - Nahrungsmittel- und Warenkunde - Praktischer Teil und Rezepte Die Autorinnen: Mag. Veronika Ottenschläger, Ernährungswissenschafterin in eigener Praxis, Ausbildung in traditioneller chinesischer Diätetik, Wien Dr. Claudia Radbauer, Ärztin für Allgemeinmedizin, Ärztin für Traditionelle Chinesische Medizin sowie Ernährungsmedizinerin.

ISBN: 9783662560501

Standard No.: 10.1007/978-3-662-56050-1doiSubjects--Topical Terms:

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