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Sport und Schlaf = Angewandte Schlafforschung für die Sportwissenschaft /

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : Monograph/item
正題名/作者:	Sport und Schlaf/ von Daniel Erlacher.
其他題名:	Angewandte Schlafforschung für die Sportwissenschaft /
作者:	Erlacher, Daniel.
面頁冊數:	IX, 196 S. 26 Abb.online resource. :
Contained By:	Springer Nature eBook
標題:	Sports medicine. -
電子資源:	https://doi.org/10.1007/978-3-662-58132-2
ISBN:	9783662581322

Sport und Schlaf = Angewandte Schlafforschung für die Sportwissenschaft /
Erlacher, Daniel.

Sport und SchlafAngewandte Schlafforschung für die Sportwissenschaft /[electronic resource] :von Daniel Erlacher. - 1st ed. 2019. - IX, 196 S. 26 Abb.online resource.

Interessante Anknüpfungspunkte von zwei Forschungsbereichen Sport und Schlaf scheinen auf den ersten Blick zwei Themen, die unterschiedlicher kaum sein können: Körperliche sowie mentale Höchstleistungen auf der einen Seite – Inaktivität und Bewusstlosigkeit auf der anderen. Dieses Buch widmet sich diesem neuen Sachverhalt und zeigt anhand unterschiedlicher Beispiele aus der Sportpraxis, dass es hier zahlreiche Anknüpfungspunkte gibt. Ein theoretischer Teil führt zu Beginn in die Grundlagen der Sportwissenschaft und Schlafforschung ein, der weitaus größere Teil widmet sich der Anwendung im sportlichen Umfeld. Unter anderem wird das Schlafverhalten von Athletinnen und Athleten vorgestellt, wie sich Jet Lag im Sport und Schlafdeprivation vor sportlichen Leistungen als auch vor Wettkämpfen bemerkbar machen kann. Ebenso werden das Traumerleben von motorischen Handlungen sowie das Training im Klartraum behandelt. Das Buch richtet sich an Interessierte aus der Sportwissenschaft, Schlafmedizin, Psychologie, Neurologie, aber auch an Trainer und Trainerinnen, sowie an sporttreibenden Personen, die sich hier fundierter einlesen möchten. Inhalt: Grundlagen zum Schlaf und der Zirkadianik Schlaf von Athletinnen und Athleten Schlafdeprivation und sportliche Leistung Traumforschung, Traumerleben von Sportlerinnen und Sportlern, Klartraum Autor: Assoziierter Prof. Dr. Daniel Erlacher, Sportwissenschaftler und Psychologe an der Universität Bern, habilitierte sich zum Thema Sport, Schlaf und Traum.

ISBN: 9783662581322

Standard No.: 10.1007/978-3-662-58132-2doiSubjects--Topical Terms:

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Sports medicine.

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