國立虎尾科技大學 |

Mitgefühl üben = Das große Praxisbuch Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) /

Record Type:	Language materials, printed : Monograph/item
Title/Author:	Mitgefühl üben/ von Christian Stocker, Jana Willms, Frits Koster, Erik van den Brink.
Reminder of title:	Das große Praxisbuch Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) /
Author:	Stocker, Christian.
other author:	Willms, Jana.
Description:	XVI, 229 S. 23 Abb., 18 Abb. in Farbe.online resource. :
Contained By:	Springer Nature eBook
Subject:	Psychology. -
Online resource:	https://doi.org/10.1007/978-3-658-26824-4
ISBN:	9783658268244

Mitgefühl üben = Das große Praxisbuch Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) /
Stocker, Christian.

Mitgefühl übenDas große Praxisbuch Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) /[electronic resource] :von Christian Stocker, Jana Willms, Frits Koster, Erik van den Brink. - 1st ed. 2020. - XVI, 229 S. 23 Abb., 18 Abb. in Farbe.online resource.

Vorwort Prof. Mark Williams -- Vorwort Dr. Linda Lehrhaupt -- Einleitung und Grundlagen -- Das MBCL 8-Wochen-Programm -- Erst geht es um´s Überleben. Dann um das Gedeihen -- Die inneren Dämonen umarmen -- Gewohnheiten freundlich begegnen -- Ohne Schlamm kein Lotus -- Geben und empfangen. Mit jedem Atemzug -- Freunde fürs Leben finden -- Heartful mind, mindful heart -- Den Weg des Mitgefühls weiter gehen -- Anhang -- Sachverzeichnis.

Neueste Forschungen belegen, dass Mitgefühl – vor allem mit uns selbst – einer der Schlüsselfaktoren für geistige Gesundheit und emotionales Wohlbefinden ist. Mitgefühl üben – das große Praxisbuch Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) ist eine ausgezeichnete Landkarte, die Sie auf Ihrer Entdeckungsreise zu mehr Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl begleiten kann. Das Buch bietet klar strukturiert und übersichtlich alle Inhalte, Erklärungen, Übungen und Praxis-Materialien eines MBCL 8-Wochenkurses (inklusive zahlreicher angeleiteter Meditationen und Arbeitsblätter als Download-Material). Es kann kursbegleitend oder auch losgelöst von einem MBCL-Gruppenkurs für das eigenständige Üben zu Hause genutzt werden. Sowohl Lernende als auch MBCL-Lehrende können mit diesem Buch praktisch arbeiten. Die beiden Niederländer Erik van den Brink und Frits Koster haben vor etwa zehn Jahren das Trainingsprogramm „Mindfulness-Based Compassionate Living“ (MBCL) zur systematischen Kultivierung von Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl entwickelt. MBCL ist als vertiefendes Training für Menschen gedacht, die bereits ein Achtsamkeitstraining (MBSR, MBCT oder ein ähnliches Programm) absolviert oder eine andere systematische Achtsamkeitspraxis erlernt haben. Der Inhalt - Vertiefen Sie durch Mitgefühl Ihre Praxis der Achtsamkeit. - Begegnen Sie dem wissenschaftlichen Hintergrund von MBCL in einer Weise, die leicht zugänglich und vielschichtig ist. - Erlernen Sie klügere und mitfühlendere Wege, um mit dem unvermeidlichen Stress im Leben umzugehen. - Entwickeln Sie eine gesündere Balance zwischen Selbstfürsorge und Fürsorge für andere. Die Autoren Christian Stocker ist Berater, Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)- und Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL)-Trainer und Coach in Frankfurt am Main. Jana Willms ist Diplom-Psychologin und zertifizierte MBSR-Lehrerin und ausgebildet in MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) und MBCL in Buxtehude. Frits Koster ist Meditations-, Achtsamkeits- und Mitgefühls-Lehrer und Dozent und wohnt in den Niederlanden. Erik van den Brink ist Psychiater und Psychotherapeut sowie Trainer für Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis in den Niederlanden. .

ISBN: 9783658268244

Standard No.: 10.1007/978-3-658-26824-4doiSubjects--Topical Terms:

555998
Psychology.

LC Class. No.: BF1-990

Dewey Class. No.: 150

Mitgefühl üben = Das große Praxisbuch Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) /
LDR:03934nam a22003495i 4500 001 1017638
003 DE-He213
005 20200711174402.0
007 cr nn 008mamaa
008 210318s2020 gw | s |||| 0|ger d
020 $a 9783658268244 $9 978-3-658-26824-4
024 7 $a 10.1007/978-3-658-26824-4 $2 doi
035 $a 978-3-658-26824-4
050 4 $a BF1-990
072 7 $a VSP $2 bicssc
072 7 $a PSY000000 $2 bisacsh
072 7 $a VSP $2 thema
082 0 4 $a 150 $2 23
100 1 $a Stocker, Christian. $e author. $4 aut $4 http://id.loc.gov/vocabulary/relators/aut $3 1312491
245 1 0 $a Mitgefühl üben $h [electronic resource] : $b Das große Praxisbuch Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) / $c von Christian Stocker, Jana Willms, Frits Koster, Erik van den Brink.
250 $a 1st ed. 2020.
264 1 $a Wiesbaden : $b Springer Fachmedien Wiesbaden : $b Imprint: Springer, $c 2020.
300 $a XVI, 229 S. 23 Abb., 18 Abb. in Farbe. $b online resource.
336 $a text $b txt $2 rdacontent
337 $a computer $b c $2 rdamedia
338 $a online resource $b cr $2 rdacarrier
347 $a text file $b PDF $2 rda
505 0 $a Vorwort Prof. Mark Williams -- Vorwort Dr. Linda Lehrhaupt -- Einleitung und Grundlagen -- Das MBCL 8-Wochen-Programm -- Erst geht es um´s Überleben. Dann um das Gedeihen -- Die inneren Dämonen umarmen -- Gewohnheiten freundlich begegnen -- Ohne Schlamm kein Lotus -- Geben und empfangen. Mit jedem Atemzug -- Freunde fürs Leben finden -- Heartful mind, mindful heart -- Den Weg des Mitgefühls weiter gehen -- Anhang -- Sachverzeichnis.
520 $a Neueste Forschungen belegen, dass Mitgefühl – vor allem mit uns selbst – einer der Schlüsselfaktoren für geistige Gesundheit und emotionales Wohlbefinden ist. Mitgefühl üben – das große Praxisbuch Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) ist eine ausgezeichnete Landkarte, die Sie auf Ihrer Entdeckungsreise zu mehr Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl begleiten kann. Das Buch bietet klar strukturiert und übersichtlich alle Inhalte, Erklärungen, Übungen und Praxis-Materialien eines MBCL 8-Wochenkurses (inklusive zahlreicher angeleiteter Meditationen und Arbeitsblätter als Download-Material). Es kann kursbegleitend oder auch losgelöst von einem MBCL-Gruppenkurs für das eigenständige Üben zu Hause genutzt werden. Sowohl Lernende als auch MBCL-Lehrende können mit diesem Buch praktisch arbeiten. Die beiden Niederländer Erik van den Brink und Frits Koster haben vor etwa zehn Jahren das Trainingsprogramm „Mindfulness-Based Compassionate Living“ (MBCL) zur systematischen Kultivierung von Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl entwickelt. MBCL ist als vertiefendes Training für Menschen gedacht, die bereits ein Achtsamkeitstraining (MBSR, MBCT oder ein ähnliches Programm) absolviert oder eine andere systematische Achtsamkeitspraxis erlernt haben. Der Inhalt - Vertiefen Sie durch Mitgefühl Ihre Praxis der Achtsamkeit. - Begegnen Sie dem wissenschaftlichen Hintergrund von MBCL in einer Weise, die leicht zugänglich und vielschichtig ist. - Erlernen Sie klügere und mitfühlendere Wege, um mit dem unvermeidlichen Stress im Leben umzugehen. - Entwickeln Sie eine gesündere Balance zwischen Selbstfürsorge und Fürsorge für andere. Die Autoren Christian Stocker ist Berater, Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)- und Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL)-Trainer und Coach in Frankfurt am Main. Jana Willms ist Diplom-Psychologin und zertifizierte MBSR-Lehrerin und ausgebildet in MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) und MBCL in Buxtehude. Frits Koster ist Meditations-, Achtsamkeits- und Mitgefühls-Lehrer und Dozent und wohnt in den Niederlanden. Erik van den Brink ist Psychiater und Psychotherapeut sowie Trainer für Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis in den Niederlanden. .
650 0 $a Psychology. $3 555998
650 1 4 $a Popular Science in Psychology. $3 783345
700 1 $a Willms, Jana. $e author. $4 aut $4 http://id.loc.gov/vocabulary/relators/aut $3 1312492
700 1 $a Koster, Frits. $e author. $4 aut $4 http://id.loc.gov/vocabulary/relators/aut $3 1312493
700 1 $a van den Brink, Erik. $e author. $4 aut $4 http://id.loc.gov/vocabulary/relators/aut $3 1312494
710 2 $a SpringerLink (Online service) $3 593884
773 0 $t Springer Nature eBook
776 0 8 $i Printed edition: $z 9783658268237
856 4 0 $u https://doi.org/10.1007/978-3-658-26824-4
912 $a ZDB-2-SEP
950 $a Psychology (German Language) (SpringerNature-40904)