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Angst bewältigen = Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie /

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : Monograph/item
正題名/作者:	Angst bewältigen/ von Sigrun Schmidt-Traub.
其他題名:	Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie /
作者:	Schmidt-Traub, Sigrun.
面頁冊數:	XI, 143 S. 6 Abb.online resource. :
Contained By:	Springer Nature eBook
標題:	Coaching. -
電子資源:	https://doi.org/10.1007/978-3-662-61122-7
ISBN:	9783662611227

Angst bewältigen = Selbsthilfe bei Panik und Agoraphobie /
Schmidt-Traub, Sigrun.

Angst bewältigenSelbsthilfe bei Panik und Agoraphobie /[electronic resource] :von Sigrun Schmidt-Traub. - 7th ed. 2020. - XI, 143 S. 6 Abb.online resource.

Einleitung -- Zum Verständnis von Angst -- Bewältigung der Angst -- Materialien -- Weiterführende Literatur -- Stichwortverzeichnis.

Dieser Ratgeber hilft Betroffenen, den Teufelskreis aus Angst und Vermeidung zu durchbrechen – er leitet zur Selbsthilfe an und gibt Tipps, an wen man sich wenden kann, wenn man sich Selbsthilfe nicht zutraut oder wenn man Unterstützung in Selbsthilfegruppen sucht. Panikartige Ängste sind enorm verbreitet. Die Angstzustände sind verbunden mit meist heftigen körperlichen Reaktionen wie Schwindel, Herzklopfen oder Schweißausbrüchen. Sie quälen und schränken Betroffene zusehends ein. Angstpatientinnen und -patienten bringen im Laufe der Zeit immer mehr Situationen mit ihren Angstzuständen in Verbindung und vermeiden sie. Ein Teufelskreis, der sich aber mit Hilfe verhaltenstherapeutischen Wissens und Trainings auflösen lässt. Der Ratgeber ist von einer erfahrenen Therapeutin verständlich und motivierend geschrieben. Fallbeispiele zeigen Möglichkeiten auf, Panikattacken besser in den Griff zu bekommen. Gut strukturiert und übersichtlich – mit vielen Beispielen; wichtige Inhalte und Tipps sind hervorgehoben. Aus dem Inhalt Zum Verständnis von Angst – Bewältigung der Angst – Materialien zur Selbsthilfe. Die Autorin Dr. Sigrun Schmidt-Traub, Diplom-Psychologin und -Soziologin, Verhaltenstherapeutin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit über 30-jähriger ambulanter Erfahrung in eigener Praxis. Heute in der Ausbildung von angehenden Verhaltenstherapeuten als Dozentin und Supervisorin tätig. Verfasserin von zahlreichen Selbsthilfe- und Lehrbüchern zum Thema Angststörungen.

ISBN: 9783662611227

Standard No.: 10.1007/978-3-662-61122-7doiSubjects--Topical Terms:

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Coaching.

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