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Hochintensives Intervalltraining vs. extensive Dauermethode = Feldstudie zum ausdauernden Laufen im Sportunterricht /

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : Monograph/item
正題名/作者:	Hochintensives Intervalltraining vs. extensive Dauermethode / von Milan Dransmann.
其他題名:	Feldstudie zum ausdauernden Laufen im Sportunterricht /
作者:	Dransmann, Milan.
面頁冊數:	XVI, 198 S. 1 Abb.online resource. :
Contained By:	Springer Nature eBook
標題:	Physical education and training. -
電子資源:	https://doi.org/10.1007/978-3-658-29154-9
ISBN:	9783658291549

Hochintensives Intervalltraining vs. extensive Dauermethode = Feldstudie zum ausdauernden Laufen im Sportunterricht /
Dransmann, Milan.

Hochintensives Intervalltraining vs. extensive Dauermethode Feldstudie zum ausdauernden Laufen im Sportunterricht /[electronic resource] :von Milan Dransmann. - 1st ed. 2020. - XVI, 198 S. 1 Abb.online resource.

Ausdauer, Training und Ausdauertraining -- Ausdauertrainingsinterventionen im Sportunterricht -- HIIT-Interventionen im Sportunterricht -- Sport als ästhetische Praxis -- Subjektive Trainingsqualität. .

Zum hochintensiven Intervalltraining im Sportunterricht liegt bis dato keine Studie vor, in der die subjektiven Erfahrungen der Schülerinnen und Schüler berücksichtigt werden. Entsprechend hat Milan Dransmann das HIIT im Rahmen einer Feldstudie sowohl für die Ausdauerleistungsfähigkeit als auch für die subjektive Trainingsqualität mit der extensiven Dauermethode verglichen. Die Ausdauerleistung wurde in einem Ein- und Ausgangstest beurteilt. Zur empirischen Erfassung der subjektiven Erfahrungen wurde ein semantisches Differential entwickelt, dass eine ästhetische, eine aufgabenbezogene und eine anforderungsbezogene Trainingsqualität abbildet. In beiden Versuchsgruppen verbesserte sich die Ausdauerleistung signifikant, die HIIT-Gruppe benötigte im Vergleich zur Dauermethoden-Gruppe jedoch nur die Hälfte der Zeit. Der Inhalt Ausdauer, Training und Ausdauertraining Ausdauertrainingsinterventionen im Sportunterricht HIIT-Interventionen im Sportunterricht Sport als ästhetische Praxis Subjektive Trainingsqualität Die Zielgruppen Dozierende und Studierende der Erziehungs- und Sportwissenschaft Sportlehrkräfte sowie Trainer und Übungsleiter in Sportvereinen Der Autor Milan Dransmann ist wissenschaftlicher Mitarbeiter in der Abteilung Sportwissenschaft an der Universität Bielefeld. Als Fachleiter für den Bereich Training im Schulsport und als A-Trainer der Leichtathletik (Block Lauf) beschäftigt er sich in Forschung, Lehre und Praxis insbesondere mit dem ausdauernden Laufen.

ISBN: 9783658291549

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Physical education and training.

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