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Schüchtern, nervös, unsicher? = Ein Selbsthilfebuch für Jugendliche und junge Erwachsene /

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : Monograph/item
正題名/作者:	Schüchtern, nervös, unsicher?/ von Sigrun Schmidt-Traub.
其他題名:	Ein Selbsthilfebuch für Jugendliche und junge Erwachsene /
作者:	Schmidt-Traub, Sigrun.
面頁冊數:	IX, 120 S. 7 Abb.online resource. :
Contained By:	Springer Nature eBook
標題:	Family, Group and Systematic Therapy. -
電子資源:	https://doi.org/10.1007/978-3-662-63216-1
ISBN:	9783662632161

Schüchtern, nervös, unsicher? = Ein Selbsthilfebuch für Jugendliche und junge Erwachsene /
Schmidt-Traub, Sigrun.

Schüchtern, nervös, unsicher?Ein Selbsthilfebuch für Jugendliche und junge Erwachsene /[electronic resource] :von Sigrun Schmidt-Traub. - 1st ed. 2021. - IX, 120 S. 7 Abb.online resource.

Wie unterscheiden sich normale und gestörte Ängste? -- Soziale Angststörung -- Wie entsteht soziale Angst? -- Wie lässt sich soziale Angst überwinden? -- Anhang -- Weiterführende Literatur.

Dieser Ratgeber hilft jüngeren Menschen, denen soziale Ängste zu schaffen machen und die sich davon befreien möchten. Die meisten sind unsicher, gehemmt und fürchten sich davor, in ungewohnten Situationen peinlich aufzufallen, für seltsam oder inkompetent gehalten zu werden und auf Ablehnung zu stoßen. Schüchternheit, Nervosität und Unsicherheit in ungewohnten, neuartigen Situationen sind weit verbreitet und gelten als normal. Jeder kennt unangenehme Situationen, in denen er angespannt und unbeholfen ist und nicht locker auftreten kann. Eine soziale Angststörung (auch soziale Phobie genannt) liegt aber erst dann vor, wenn die Angst vor negativer Bewertung besonders heftig wird, die Person beeinträchtigt und Leidensdruck hervorruft. Geschrieben für Der Ratgeber ist von einer erfahrenen Therapeutin verständlich und motivierend geschrieben – auch für ungeduldige junge Leser, die Kurzfassungen finden. Fallbeispiele zeigen Möglichkeiten auf, sich selbst zu helfen. Gut strukturiert und übersichtlich – mit vielen Beispielen; wichtige Inhalte und Tipps sind hervorgehoben. Die Autorin Dr. Sigrun Schmidt-Traub, Diplom-Psychologin und -Soziologin, Verhaltenstherapeutin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit über 30jähriger ambulanter Erfahrung in eigener Praxis. Heute in der Ausbildung von angehenden Verhaltenstherapeuten als Dozentin und Supervisorin tätig.

ISBN: 9783662632161

Standard No.: 10.1007/978-3-662-63216-1doiSubjects--Topical Terms:

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Family, Group and Systematic Therapy.

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