國立虎尾科技大學 |

Entspannung und Achtsamkeit = Unterschiede und Gemeinsamkeiten /

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : Monograph/item
正題名/作者:	Entspannung und Achtsamkeit/ von Hans-Arved Willberg.
其他題名:	Unterschiede und Gemeinsamkeiten /
作者:	Willberg, Hans-Arved.
面頁冊數:	IX, 49 S. 8 Abb.online resource. :
Contained By:	Springer Nature eBook
標題:	Clinical psychology. -
電子資源:	https://doi.org/10.1007/978-3-662-65881-9
ISBN:	9783662658819

Entspannung und Achtsamkeit = Unterschiede und Gemeinsamkeiten /
Willberg, Hans-Arved.

Entspannung und AchtsamkeitUnterschiede und Gemeinsamkeiten /[electronic resource] :von Hans-Arved Willberg. - 1st ed. 2022. - IX, 49 S. 8 Abb.online resource. - essentials,2197-6716. - essentials,.

Die ganz entspannte Spannung -- Vernunft und Achtsamkeit -- Eine vernünftige Methodik für Entspannung und Achtsamkeit.

Ohne Entspannung gibt es keine Achtsamkeit, aber Achtsamkeit ist mehr als Entspannung. Wenn ich mich darauf besinne, achtsam zu sein, komme ich zur Ruhe. Wenn ich zur Ruhe komme, entspanne ich. Die Ruhe der Achtsamkeit gleicht aber der Sehne des Bogens, die nie ganz ohne Spannung bleibt und stets zur Verfügung steht, um sich bis zum Äußersten anzuspannen. Reine Entspannung kann uns schläfrig werden lassen, aber im Zustand der Achtsamkeit sind die Sinne wach. Reine Entspannung kann uns zur Erholung führen, Achtsamkeit ist gesammelte Tatbereitschaft. Das Buch zeigt auf, was Entspannung und Achtsamkeit eint und unterscheidet. Es weist Lehrenden und Anwendern den Weg, beides einzuüben. Dazu dienen besonders auch die beigefügten Audio-Instruktionen. Der Inhalt Die ganz entspannte Spannung Vernunft und Achtsamkeit Eine vernünftige Methodik für Entspannung und Achtsamkeit (inkl. Audiodateien zur Anleitung von Progressiver Muskelentspannung und einer Achtsamkeitsübung) Die Zielgruppen Fachpersonen in Psychotherapie und ähnlichen therapeutischen und beratenden Tätigkeiten Alle für sich selbst an der Thematik Interessierte mit Schwerpunkt auf Anwendung im Selbstmanagement Der Autor Dr. phil. Hans-Arved Willberg ist Theologe, Philosoph und promovierter Sozial- und Verhaltenswissenschaftler. Seit vielen Jahren arbeitet er als Praktiker in Seelsorge, psychologischer Beratung, Coaching und Seelsorgeausbildung. Er hat die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Seelsorge und Therapie (AKST) entwickelt und betätigt sich als Wissenschaftlicher Mitarbeiter am internationalen Forschungsinstitut für Spiritualität und Gesundheit (FISG). Willberg ist Autor von mehr als 30 Monographien; das bisherige Spektrum umfasst Ratgeber, Sachbücher, geisteswissenschaftliche Veröffentlichungen und spirituelle Texte.

ISBN: 9783662658819

Standard No.: 10.1007/978-3-662-65881-9doiSubjects--Topical Terms:

649607
Clinical psychology.

LC Class. No.: RC466.8-467.97

Dewey Class. No.: 616.89

Entspannung und Achtsamkeit = Unterschiede und Gemeinsamkeiten /
LDR:03152nam a22003615i 4500 001 1082142
003 DE-He213
005 20220819103924.0
007 cr nn 008mamaa
008 221228s2022 gw | s |||| 0|ger d
020 $a 9783662658819 $9 978-3-662-65881-9
024 7 $a 10.1007/978-3-662-65881-9 $2 doi
035 $a 978-3-662-65881-9
050 4 $a RC466.8-467.97
072 7 $a MMJ $2 bicssc
072 7 $a PSY007000 $2 bisacsh
072 7 $a MKM $2 thema
082 0 4 $a 616.89 $2 23
100 1 $a Willberg, Hans-Arved. $e author. $4 aut $4 http://id.loc.gov/vocabulary/relators/aut $3 1290424
245 1 0 $a Entspannung und Achtsamkeit $h [electronic resource] : $b Unterschiede und Gemeinsamkeiten / $c von Hans-Arved Willberg.
250 $a 1st ed. 2022.
264 1 $a Berlin, Heidelberg : $b Springer Berlin Heidelberg : $b Imprint: Springer, $c 2022.
300 $a IX, 49 S. 8 Abb. $b online resource.
336 $a text $b txt $2 rdacontent
337 $a computer $b c $2 rdamedia
338 $a online resource $b cr $2 rdacarrier
347 $a text file $b PDF $2 rda
490 1 $a essentials, $x 2197-6716
505 0 $a Die ganz entspannte Spannung -- Vernunft und Achtsamkeit -- Eine vernünftige Methodik für Entspannung und Achtsamkeit.
520 $a Ohne Entspannung gibt es keine Achtsamkeit, aber Achtsamkeit ist mehr als Entspannung. Wenn ich mich darauf besinne, achtsam zu sein, komme ich zur Ruhe. Wenn ich zur Ruhe komme, entspanne ich. Die Ruhe der Achtsamkeit gleicht aber der Sehne des Bogens, die nie ganz ohne Spannung bleibt und stets zur Verfügung steht, um sich bis zum Äußersten anzuspannen. Reine Entspannung kann uns schläfrig werden lassen, aber im Zustand der Achtsamkeit sind die Sinne wach. Reine Entspannung kann uns zur Erholung führen, Achtsamkeit ist gesammelte Tatbereitschaft. Das Buch zeigt auf, was Entspannung und Achtsamkeit eint und unterscheidet. Es weist Lehrenden und Anwendern den Weg, beides einzuüben. Dazu dienen besonders auch die beigefügten Audio-Instruktionen. Der Inhalt Die ganz entspannte Spannung Vernunft und Achtsamkeit Eine vernünftige Methodik für Entspannung und Achtsamkeit (inkl. Audiodateien zur Anleitung von Progressiver Muskelentspannung und einer Achtsamkeitsübung) Die Zielgruppen Fachpersonen in Psychotherapie und ähnlichen therapeutischen und beratenden Tätigkeiten Alle für sich selbst an der Thematik Interessierte mit Schwerpunkt auf Anwendung im Selbstmanagement Der Autor Dr. phil. Hans-Arved Willberg ist Theologe, Philosoph und promovierter Sozial- und Verhaltenswissenschaftler. Seit vielen Jahren arbeitet er als Praktiker in Seelsorge, psychologischer Beratung, Coaching und Seelsorgeausbildung. Er hat die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Seelsorge und Therapie (AKST) entwickelt und betätigt sich als Wissenschaftlicher Mitarbeiter am internationalen Forschungsinstitut für Spiritualität und Gesundheit (FISG). Willberg ist Autor von mehr als 30 Monographien; das bisherige Spektrum umfasst Ratgeber, Sachbücher, geisteswissenschaftliche Veröffentlichungen und spirituelle Texte.
650 0 $a Clinical psychology. $3 649607
650 0 $a Counseling. $3 555942
650 0 $a Psychotherapy . $3 1254387
650 1 4 $a Clinical Psychology. $3 668193
650 2 4 $a Counseling Psychology. $3 1179619
650 2 4 $a Psychotherapy. $3 555943
710 2 $a SpringerLink (Online service) $3 593884
773 0 $t Springer Nature eBook
776 0 8 $i Printed edition: $z 9783662658802
830 0 $a essentials, $x 2197-6708 $3 1253503
856 4 0 $u https://doi.org/10.1007/978-3-662-65881-9
912 $a ZDB-2-SEP
950 $a Psychology (German Language) (SpringerNature-40904)