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Fit und gesund von 1 bis Hundert mit Ernährung und Bewegung = Aktuelles medizinisches Wissen zur Gesundheit /

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : Monograph/item
正題名/作者:	Fit und gesund von 1 bis Hundert mit Ernährung und Bewegung/ von Dietger Mathias.
其他題名:	Aktuelles medizinisches Wissen zur Gesundheit /
作者:	Mathias, Dietger.
面頁冊數:	XIV, 246 S. 80 Abb., 60 Abb. in Farbe.online resource. :
Contained By:	Springer Nature eBook
標題:	Medicine. -
電子資源:	https://doi.org/10.1007/978-3-662-64209-2
ISBN:	9783662642092

Fit und gesund von 1 bis Hundert mit Ernährung und Bewegung = Aktuelles medizinisches Wissen zur Gesundheit /
Mathias, Dietger.

Fit und gesund von 1 bis Hundert mit Ernährung und BewegungAktuelles medizinisches Wissen zur Gesundheit /[electronic resource] :von Dietger Mathias. - 5th ed. 2022. - XIV, 246 S. 80 Abb., 60 Abb. in Farbe.online resource.

I Ernährung -- II Bewegung -- III Anhang.

Ernährung und Bewegung bilden die Grundpfeiler für unsere Gesundheit. Doch warum eigentlich? Was bewirken Kraftsport und Ausdauersport genau? Und wie beeinflussen bestimmte Nahrungsmittel unseren Stoffwechsel? Wie entsteht eigentlich Muskelkater? Der Autor als Chemiker und Arzt erklärt verständlich zum einen die Funktionsweise des Körpers und den Einfluss von Ernährung und Bewegung auf unsere Gesundheit. Gleichzeitig stellt er die Zusammenhänge anhand von aktuellen Studien, u.a. Interventions- und Langzeitstudien, wissenschaftlich dar. Verständlich beschreibt er die Wechselwirkungen von Ernährung und Bewegung auf das Körpergewicht, den Stoffwechsel, auf Fettgewebe und Hormone, das Herz-Kreislauf-System sowie den Knochenbau und das Immunsystem. Jedes Thema wird übersichtlich auf jeweils einer Seite beschrieben. Ein Sachbuch für alle Interessierten, die gezielt etwas für Ihre Gesundheit machen möchten und wissen wollen, warum. Die 5. Auflage wurde vollständig aktualisiert, an den aktuellen Wissensstand angepasst und um folgende Themen erweitert: Kräuter und Gewürze, Ausdauersport und Hormonstörungen bei Frauen, Sport und Schmerzmittel, mit nachhaltiger Ernährung und viel Bewegung gegen den Klimawandel. Plus: Glossar zum Nachschlagen von medizinischen Fachgegriffen und ausführliche Literaturangaben rund um Studien zu Ernährung, Bewegung und Gesundheit Der Autor Dietger Mathias, Studium der Chemie und Medizin in Berlin und Heidelberg, Promotion in beiden Fächern, Habilitation in Medizin, einjähriger Forschungsaufenthalt an der New York University bei Severo Ochoa. Zwei Jahre wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Medizinischen Hochschule Hannover und 18 Jahre am Klinikum der Universität Heidelberg. Dort auch Weiterbildung zum Facharzt für Laboratoriumsmedizin/Transfusionsmedizin. Von 1992 bis 2012 niedergelassener Arzt in Geesthacht und in Berlin. Autor von zahlreichen Sach- und Fachbüchern zum Thema Ernährung und Bewegung. .

ISBN: 9783662642092

Standard No.: 10.1007/978-3-662-64209-2doiSubjects--Topical Terms:

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