| 紀錄類型: |
書目-語言資料,印刷品
: Monograph/item
|
| 正題名/作者: |
訓練大腦,讓自己更強大/ 夏比洛(Shauna Shapiro)著 ; 廖建容譯 |
| 其他題名: |
5%的微改變,簡單有效的正念練習,提升自我調適能力,遠離疼痛、焦慮、壓力、憂鬱 / |
| 其他題名: |
Mindfulness and self-compassion practices to rewire your brain for calm, clarity, and joy |
| 作者: |
夏比洛 |
| 其他作者: |
Shapiro, Shauna. |
| 出版者: |
臺北市 :天下雜誌, : 2023, |
| 面頁冊數: |
254面 :圖 : |
| 附註: |
譯自: Good morning, I love you : mindfulness and self-compassion practices to rewire your brain for calm, clarity, and joy |
| 標題: |
神經學 - |
| 電子資源: |
udn讀書館 |
| ISBN: |
9789863988571 |