國立虎尾科技大學 |

登入

回首頁

也許你該和自己聊聊 : = 降低情緒內耗, 學會放過自己, 強化內在安定的六個正念對話練習 /

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : Monograph/item
正題名/作者:	也許你該和自己聊聊 :/ 瑞秋.高史密斯.圖羅(Rachel Goldsmith Turow)著 ; 陳思華譯.
其他題名:	降低情緒內耗, 學會放過自己, 強化內在安定的六個正念對話練習 /
其他題名:	降低情緒內耗學會放過自己強化內在安定的六個正念對話練習
作者:	圖羅
其他作者:	陳思華
出版者:	臺北市 :高寶國際, : 2023.09.,
面頁冊數:	282面 ;21公分.;
附註:	譯自 : The self-talk workout : six science-backed strategies to dissolve self-criticism and transform the voice in your head.
標題:	生活指導 -
ISBN:	9789865067953

也許你該和自己聊聊 : = 降低情緒內耗, 學會放過自己, 強化內在安定的六個正念對話練習 /
圖羅(Turow, Rachel Goldsmith)

也許你該和自己聊聊 :降低情緒內耗, 學會放過自己, 強化內在安定的六個正念對話練習 /降低情緒內耗學會放過自己強化內在安定的六個正念對話練習瑞秋.高史密斯.圖羅(Rachel Goldsmith Turow)著 ; 陳思華譯. - 初版. - 臺北市 :高寶國際,2023.09. - 282面 ;21公分. - 新視野 ;273. - New window ;251.

譯自 : The self-talk workout : six science-backed strategies to dissolve self-criticism and transform the voice in your head.

ISBN: 9789865067953NT420Subjects--Topical Terms:

828569
生活指導

也許你該和自己聊聊 : = 降低情緒內耗, 學會放過自己, 強化內在安定的六個正念對話練習 /
LDR:01179nam a2200217 i 450 001 1111107
008 231215s2023 ch g 000 0 chi d
020 $a 9789865067953 $q (平裝) : $c NT420
040 $a 書立得 $b chi $c SR $d NFU $e CCR
041 1 $a chi $h eng
084 $a 177.2 $b 6060 $2 ncsclt
100 1 $a 圖羅 $c (Turow, Rachel Goldsmith) $e 著. $3 1423588
245 1 0 $a 也許你該和自己聊聊 : $b 降低情緒內耗, 學會放過自己, 強化內在安定的六個正念對話練習 / $c 瑞秋.高史密斯.圖羅(Rachel Goldsmith Turow)著 ; 陳思華譯.
246 3 $a 降低情緒內耗學會放過自己強化內在安定的六個正念對話練習
246 3 $a 降低情緒內耗學會放過自己強化內在安定的6個正念對話練習
246 3 0 $a 降低情緒內耗, 學會放過自己, 強化內在安定的六個正念對話練習
250 $a 初版.
260 $a 臺北市 : $b 高寶國際, $c 2023.09.
300 $a 282面 ; $c 21公分.
490 1 $a 新視野 ; $v 273
490 1 $a New window ; $v 273
500 $a 譯自 : The self-talk workout : six science-backed strategies to dissolve self-criticism and transform the voice in your head.
650 7 $a 生活指導 $2 lcstt. $3 828569
650 7 $a 自我肯定 $2 csh. $3 841219
650 7 $a 對話 $2 lcstt. $3 983638
700 1 $a 陳思華 $3 1046199
765 0 $t The self-talk workout : six science-backed strategies to dissolve self-criticism and transform the voice in your head
830 0 $a New window ; $v 251 $3 1416285
830 0 $a 新視野 ; $v 123. $3 843385