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也許你該和自己聊聊 : = 降低情緒內耗, 學會放過自己, 強化內在安定的六個正念對話練習 /

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : Monograph/item
正題名/作者:	也許你該和自己聊聊 :/ 瑞秋.高史密斯.圖羅(Rachel Goldsmith Turow)著 ; 陳思華譯.
其他題名:	降低情緒內耗, 學會放過自己, 強化內在安定的六個正念對話練習 /
其他題名:	降低情緒內耗學會放過自己強化內在安定的六個正念對話練習
作者:	圖羅
其他作者:	陳思華
出版者:	臺北市 :高寶國際, : 2023.09.,
面頁冊數:	282面 ;21公分.;
附註:	譯自 : The self-talk workout : six science-backed strategies to dissolve self-criticism and transform the voice in your head.
標題:	對話 -
ISBN:	9789865067953

也許你該和自己聊聊 : = 降低情緒內耗, 學會放過自己, 強化內在安定的六個正念對話練習 /
圖羅(Turow, Rachel Goldsmith)

也許你該和自己聊聊 :降低情緒內耗, 學會放過自己, 強化內在安定的六個正念對話練習 /降低情緒內耗學會放過自己強化內在安定的六個正念對話練習瑞秋.高史密斯.圖羅(Rachel Goldsmith Turow)著 ; 陳思華譯. - 初版. - 臺北市 :高寶國際,2023.09. - 282面 ;21公分. - 新視野 ;273. - 新視野 ;123..

譯自 : The self-talk workout : six science-backed strategies to dissolve self-criticism and transform the voice in your head.

ISBN: 9789865067953NT420Subjects--Topical Terms:

983638
對話

也許你該和自己聊聊 : = 降低情緒內耗, 學會放過自己, 強化內在安定的六個正念對話練習 /
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