| 紀錄類型: |
書目-語言資料,印刷品
: Monograph/item
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| 正題名/作者: |
成為自己的心理師/ 歐文.奧侃(Owen O'kane)著 ; 李祐寧譯 |
| 其他題名: |
心累的你, 還在假裝自己很好嗎?10分鐘療心時光, 結合正念.CBT.情緒調節練習, 感受真正的釋懷與療癒 / |
| 其他題名: |
Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day |
| 作者: |
奧侃 |
| 其他作者: |
李祐寧 |
| 出版者: |
新北市 :大牌出版 : : 2024, |
| 面頁冊數: |
315面 |
| 附註: |
譯自: How to be your own therapist : boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day |
| 標題: |
心理衛生 - |
| 電子資源: |
udn讀書館 |
| ISBN: |
9786267378304 |