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心理學與情緒控制
~
李娟娟
心理學與情緒控制
紀錄類型:
書目-語言資料,印刷品 : Monograph/item
正題名/作者:
心理學與情緒控制/ 李娟娟著
作者:
李娟娟
出版者:
北京 : 中國法制出版社, : 2014,
附註:
北大方正電子書
標題:
心理學 -
電子資源:
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ISBN:
9787509354452
心理學與情緒控制
李娟娟
心理學與情緒控制
[電子書] / 李娟娟著 - 第1版 - 北京 : 中國法制出版社, 2014
北大方正電子書
本書向讀者介紹了適度放鬆、合理宣洩、自我暗示等一些簡便易行的情緒調節方法，並借鑒系統脫敏療法、暴露療法、合理情緒療法等專業的心理治療方法來幫助大家改善情緒、控制自我。
借閱需要下載並安裝APABIReader閱讀電子圖書
ISBN: 9787509354452
Source: m.20150521-ZCKM-889-0453Subjects--Topical Terms:
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心理學
心理學與情緒控制
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