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Ein Leben in Balance = Ganzheitliche Einführung in die Gesundheit von Körper, Seele und Geist /

Record Type:	Language materials, printed : Monograph/item
Title/Author:	Ein Leben in Balance/ von Angelika Amend.
Reminder of title:	Ganzheitliche Einführung in die Gesundheit von Körper, Seele und Geist /
Author:	Amend, Angelika.
Description:	IX, 55 S. 3 Abb.online resource. :
Contained By:	Springer Nature eBook
Subject:	Health psychology. -
Online resource:	https://doi.org/10.1007/978-3-658-08446-2
ISBN:	9783658084462

Ein Leben in Balance = Ganzheitliche Einführung in die Gesundheit von Körper, Seele und Geist /
Amend, Angelika.

Ein Leben in BalanceGanzheitliche Einführung in die Gesundheit von Körper, Seele und Geist /[electronic resource] :von Angelika Amend. - 1st ed. 2015. - IX, 55 S. 3 Abb.online resource. - essentials,2197-6708. - essentials,.

Einleitung: Hauptsache gesund! -- Gesundheit – Wunschtraum oder machbar? -- Unser Körper -- Bewegung -- Ernährung, körperlich und seelisch -- Unsere Seele -- Leben in Balance -- Die Chemiefabrik unter dem Haaransatz -- Tipps für den Alltag -- Schluss.

Angelika Amend vermittelt, dass die drei Komponenten „Körper – Seele – Geist“ nicht voneinander zu trennen sind, sondern dass eine gesunde Balance wichtig ist, um bis ins hohe Alter gesund, vital und zufrieden zu leben: Letztlich ist Gesundheit ein Geschenk, zu dem aber jeder wesentliche Beiträge leisten kann. In ihrer langjährigen Berufserfahrung durfte die Autorin erkennen, dass die körperliche Gesundheit und Vitalität ein wichtiges Kapital im Leben sind. Sie möchte Interessierte anleiten, Verantwortung für den eigenen Körper zu übernehmen, Wege aufzeigen und Tipps geben, wie ein harmonisches Leben gelingen kann. Der Inhalt Was bedeutet Gesundheit? Wie notwendig ist Bewegung für unsere Gesundheit? Wie wirkt sich die Ernährung auf unseren Körper aus? Welche Komponenten sind wichtig, um bis ins hohe Alter gesund zu bleiben? Die Zielgruppen Dozierende und Studierende der Sportwissenschaften Fachkräfte in den Bereichen Sport, Fitness, Gymnastik oder Wellness Die Autorin Angelika Amend leitet seit 1999 ihr „Zentrum für ganzheitliche Gesundheit. Körper – Seele – Geist“. Sie ist langjährige Sport- und Gymnastiklehrerin. .

ISBN: 9783658084462

Standard No.: 10.1007/978-3-658-08446-2doiSubjects--Topical Terms:

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