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Kopftraining = So bleibt Ihr Gedächt...
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SpringerLink (Online service)
Kopftraining = So bleibt Ihr Gedächtnis fit /
紀錄類型:
書目-語言資料,印刷品 : Monograph/item
正題名/作者:
Kopftraining/ von Petra Binder.
其他題名:
So bleibt Ihr Gedächtnis fit /
作者:
Binder, Petra.
面頁冊數:
X, 131 S.online resource. :
Contained By:
Springer Nature eBook
標題:
Medicine . -
電子資源:
https://doi.org/10.1007/978-3-662-48049-6
ISBN:
9783662480496
Kopftraining = So bleibt Ihr Gedächtnis fit /
Binder, Petra.
Kopftraining
So bleibt Ihr Gedächtnis fit /[electronic resource] :von Petra Binder. - 2nd ed. 2016. - X, 131 S.online resource.
Ratgeber und Ratespaß für alle Generationen Mit dem Gedächtnis ist das so eine Sache. Meistens verlässt es einen, wenn man es am dringendsten braucht. Dafür fallen einem in den unmöglichsten Situationen die vergessenen Sachen wieder ein. Dies kennen Sie wahrscheinlich auch? Die beste Gesundheitsvorsorge beginnt nicht nur bei der körperlichen Fitness, sondern auch bei der geistigen. Das Gehirn ist nämlich trainierbar wie ein Muskel und die Voraussetzungen zum Lernen sind bis ins hohe Alter gegeben. Oft reichen schon wenige Minuten täglich aus, um die mentale Leistungsfähigkeit zu steigern und auch im fortgeschrittenen Alter noch geistig fit zu sein. Das Buch bietet viele abwechslungsreiche Übungen für das Training der Konzentration, der Wahrnehmung, des Merkens sowie für das Abrufen von Informationen. Spaß und Freude am Denken stehen im Vordergrund. Dabei beschränkt sich das Fitnesstraining für unsere "grauen Zellen" nicht nur auf stures Auswendiglernen oder dem Lösen von Kreuzworträtsel. Vielmehr geht es um Nachdenken, Überlegen, Entscheiden, Betrachten verschiedener Gesichtspunkte, das Erfahren von neuem, das Hinterfragen von Bekanntem und das Überdenken von Gewohntem. Erfolg, sicheres Auftreten und Kompetenz sind keine Frage der Veranlagung, sondern des aktiven Trainings unserer grauen Zellen. Wer sein Gehirn regelmäßig trainiert, wird nicht nur klüger, sondern verbessert seine Konzentration und beugt Vergesslichkeit vor.
ISBN: 9783662480496
Standard No.: 10.1007/978-3-662-48049-6doiSubjects--Topical Terms:
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Ratgeber und Ratespaß für alle Generationen Mit dem Gedächtnis ist das so eine Sache. Meistens verlässt es einen, wenn man es am dringendsten braucht. Dafür fallen einem in den unmöglichsten Situationen die vergessenen Sachen wieder ein. Dies kennen Sie wahrscheinlich auch? Die beste Gesundheitsvorsorge beginnt nicht nur bei der körperlichen Fitness, sondern auch bei der geistigen. Das Gehirn ist nämlich trainierbar wie ein Muskel und die Voraussetzungen zum Lernen sind bis ins hohe Alter gegeben. Oft reichen schon wenige Minuten täglich aus, um die mentale Leistungsfähigkeit zu steigern und auch im fortgeschrittenen Alter noch geistig fit zu sein. Das Buch bietet viele abwechslungsreiche Übungen für das Training der Konzentration, der Wahrnehmung, des Merkens sowie für das Abrufen von Informationen. Spaß und Freude am Denken stehen im Vordergrund. Dabei beschränkt sich das Fitnesstraining für unsere "grauen Zellen" nicht nur auf stures Auswendiglernen oder dem Lösen von Kreuzworträtsel. Vielmehr geht es um Nachdenken, Überlegen, Entscheiden, Betrachten verschiedener Gesichtspunkte, das Erfahren von neuem, das Hinterfragen von Bekanntem und das Überdenken von Gewohntem. Erfolg, sicheres Auftreten und Kompetenz sind keine Frage der Veranlagung, sondern des aktiven Trainings unserer grauen Zellen. Wer sein Gehirn regelmäßig trainiert, wird nicht nur klüger, sondern verbessert seine Konzentration und beugt Vergesslichkeit vor.
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