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擺脫內耗人生 : = 走出焦慮.自責.憤怒.悔恨......透過有效練習轉化情緒, 讓你停止內在糾結.化解自我衝突, 重新拿回生命主控權! /
紀錄類型:
書目-語言資料,印刷品 : Monograph/item
正題名/作者:
擺脫內耗人生 :/ 于德志著.
其他題名:
走出焦慮.自責.憤怒.悔恨......透過有效練習轉化情緒, 讓你停止內在糾結.化解自我衝突, 重新拿回生命主控權! /
其他題名:
走出焦慮.自責.憤怒.悔恨......透過有效練習轉化情緒,讓你停止內在糾結.化解自我衝突,重新拿回生命主控權!
作者:
于德志
出版者:
臺北市 :麥田出版 : : 2020.05.,
面頁冊數:
342面 :圖 ; : 21 公分;
附註:
附錄 : 練習常見問題及處理建議
標題:
情緒管理 -
ISBN:
9789863447818
擺脫內耗人生 : = 走出焦慮.自責.憤怒.悔恨......透過有效練習轉化情緒, 讓你停止內在糾結.化解自我衝突, 重新拿回生命主控權! /
于德志
擺脫內耗人生 :
走出焦慮.自責.憤怒.悔恨......透過有效練習轉化情緒, 讓你停止內在糾結.化解自我衝突, 重新拿回生命主控權! /走出焦慮.自責.憤怒.悔恨......透過有效練習轉化情緒,讓你停止內在糾結.化解自我衝突,重新拿回生命主控權!于德志著. - 初版 - 臺北市 :麥田出版 :2020.05. - 342面 :圖 ;21 公分 - 麥田航區 ;11. - 麥田航區 ;4..
附錄 : 練習常見問題及處理建議
ISBN: 9789863447818NT$380Subjects--Topical Terms:
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情緒管理
擺脫內耗人生 : = 走出焦慮.自責.憤怒.悔恨......透過有效練習轉化情緒, 讓你停止內在糾結.化解自我衝突, 重新拿回生命主控權! /
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