國立虎尾科技大學 |

Der Anti-Stress-Trainer für Working Moms

Record Type:	Language materials, printed : Monograph/item
Title/Author:	Der Anti-Stress-Trainer für Working Moms/ von Dunja Schenk.
Author:	Schenk, Dunja.
Description:	XVIII, 114 S. 15 Abb., 2 Abb. in Farbe.online resource. :
Contained By:	Springer Nature eBook
Subject:	Social sciences. -
Online resource:	https://doi.org/10.1007/978-3-658-26761-2
ISBN:	9783658267612

Der Anti-Stress-Trainer für Working Moms
Schenk, Dunja.

Der Anti-Stress-Trainer für Working Moms[electronic resource] /von Dunja Schenk. - 1st ed. 2019. - XVIII, 114 S. 15 Abb., 2 Abb. in Farbe.online resource. - Anti-Stress-Trainer,2730-6860. - Anti-Stress-Trainer,.

Vorwort -- Das schlechte Gewissen -- Der Perfektionismus -- Der Effizienzdruck -- Andere Mütter -- Das Besondere -- Stark sein müssen -- Fehlender Egoismus -- Klassisches Rollenbild - Gute Mutter gute Ehefrau -- Was wird von den eigenen Eltern vorgelebt -- Realistische Ansprüche.

Dieses Buch aus der Anti-Stress-Trainer-Reihe wendet sich an alle Heldinnen des Alltags: An die Frauen, die trotz Ihrer Kinder nicht auf Ihre Karriere verzichten wollen. An die Frauen, die ihre Familie genauso wichtig finden wie ihren Job. An die Frauen, die mutig die tägliche Zerreißprobe auf sich nehmen und hin und wieder feststellen, dass dieser Kampf nur selten unentschieden ausgeht. Berufstätige Mütter fühlen sich oft allein gelassen mit ihrer Vielzahl von Aufgaben und Problemen - oft unabhängig davon, ob sie einen starken Partner an Ihrer Seite haben oder nicht. Da Frauen/Mütter oft anders Ticken als Männer/Väter, richtet sich das Buch speziell an die Working Moms - geschrieben von einer Working Mom an alle anderen Working Moms. Das Buch geht auf die 10 größten Stressfaktoren einer Working Mom ein und verhilft den großartigen Müttern so zu mehr Gelassenheit. Mit vielen Beispielen aus dem Alltag der Autorin. Authentisch, nah und ehrlich! Die Reihe Stress gehört in unserem Berufs- und Privatleben zum Alltag. Dabei unterscheiden sich die stressauslösenden Faktoren jedoch je nach Berufsgruppe. Aus diesem Grunde widmen sich in der Anti-Stress-Trainer-Reihe, initiiert von Peter Buchenau, führende Expertinnen und Experten diesen spezifischen Stresssituationen. Die Autorin Dunja Schenk ist Expertin für Effizienz. Als IHK-zertifizierte Trainerin und systemischer Coach unterstützt sie deutschlandweit namhafte Unternehmen bei der Optimierung von Arbeitsabläufen im Büro. Sie ist selbst zweifache Mutter und kennt die Belastungen des Alltags. .

ISBN: 9783658267612

Standard No.: 10.1007/978-3-658-26761-2doiSubjects--Topical Terms:

572679
Social sciences.

LC Class. No.: H1-970.9

Dewey Class. No.: 300

Der Anti-Stress-Trainer für Working Moms
LDR:03106nam a22003735i 4500 001 1011792
003 DE-He213
005 20200722090512.0
007 cr nn 008mamaa
008 210106s2019 gw | s |||| 0|ger d
020 $a 9783658267612 $9 978-3-658-26761-2
024 7 $a 10.1007/978-3-658-26761-2 $2 doi
035 $a 978-3-658-26761-2
050 4 $a H1-970.9
072 7 $a J $2 bicssc
072 7 $a SOC000000 $2 bisacsh
072 7 $a J $2 thema
072 7 $a JHB $2 thema
082 0 4 $a 300 $2 23
100 1 $a Schenk, Dunja. $e editor. $4 aut $4 http://id.loc.gov/vocabulary/relators/aut $3 1302738
245 1 4 $a Der Anti-Stress-Trainer für Working Moms $h [electronic resource] / $c von Dunja Schenk.
250 $a 1st ed. 2019.
264 1 $a Wiesbaden : $b Springer Fachmedien Wiesbaden : $b Imprint: Springer Gabler, $c 2019.
300 $a XVIII, 114 S. 15 Abb., 2 Abb. in Farbe. $b online resource.
336 $a text $b txt $2 rdacontent
337 $a computer $b c $2 rdamedia
338 $a online resource $b cr $2 rdacarrier
347 $a text file $b PDF $2 rda
490 1 $a Anti-Stress-Trainer, $x 2730-6860
505 0 $a Vorwort -- Das schlechte Gewissen -- Der Perfektionismus -- Der Effizienzdruck -- Andere Mütter -- Das Besondere -- Stark sein müssen -- Fehlender Egoismus -- Klassisches Rollenbild - Gute Mutter gute Ehefrau -- Was wird von den eigenen Eltern vorgelebt -- Realistische Ansprüche.
520 $a Dieses Buch aus der Anti-Stress-Trainer-Reihe wendet sich an alle Heldinnen des Alltags: An die Frauen, die trotz Ihrer Kinder nicht auf Ihre Karriere verzichten wollen. An die Frauen, die ihre Familie genauso wichtig finden wie ihren Job. An die Frauen, die mutig die tägliche Zerreißprobe auf sich nehmen und hin und wieder feststellen, dass dieser Kampf nur selten unentschieden ausgeht. Berufstätige Mütter fühlen sich oft allein gelassen mit ihrer Vielzahl von Aufgaben und Problemen - oft unabhängig davon, ob sie einen starken Partner an Ihrer Seite haben oder nicht. Da Frauen/Mütter oft anders Ticken als Männer/Väter, richtet sich das Buch speziell an die Working Moms - geschrieben von einer Working Mom an alle anderen Working Moms. Das Buch geht auf die 10 größten Stressfaktoren einer Working Mom ein und verhilft den großartigen Müttern so zu mehr Gelassenheit. Mit vielen Beispielen aus dem Alltag der Autorin. Authentisch, nah und ehrlich! Die Reihe Stress gehört in unserem Berufs- und Privatleben zum Alltag. Dabei unterscheiden sich die stressauslösenden Faktoren jedoch je nach Berufsgruppe. Aus diesem Grunde widmen sich in der Anti-Stress-Trainer-Reihe, initiiert von Peter Buchenau, führende Expertinnen und Experten diesen spezifischen Stresssituationen. Die Autorin Dunja Schenk ist Expertin für Effizienz. Als IHK-zertifizierte Trainerin und systemischer Coach unterstützt sie deutschlandweit namhafte Unternehmen bei der Optimierung von Arbeitsabläufen im Büro. Sie ist selbst zweifache Mutter und kennt die Belastungen des Alltags. .
650 0 $a Social sciences. $3 572679
650 0 $a Maturation (Psychology). $3 1279244
650 1 4 $a Social Sciences, general. $3 668344
650 2 4 $a Personal Development. $3 1204751
710 2 $a SpringerLink (Online service) $3 593884
773 0 $t Springer Nature eBook
776 0 8 $i Printed edition: $z 9783658267605
830 0 $a Anti-Stress-Trainer, $x 2730-6860 $3 1283894
856 4 0 $u https://doi.org/10.1007/978-3-658-26761-2
912 $a ZDB-2-SZR
950 $a Social Science and Law (German Language) (SpringerNature-41209)