國立虎尾科技大學 |

Schüchtern, nervös, unsicher? = Ein Selbsthilfebuch für Jugendliche und junge Erwachsene /

Record Type:	Language materials, printed : Monograph/item
Title/Author:	Schüchtern, nervös, unsicher?/ von Sigrun Schmidt-Traub.
Reminder of title:	Ein Selbsthilfebuch für Jugendliche und junge Erwachsene /
Author:	Schmidt-Traub, Sigrun.
Description:	IX, 120 S. 7 Abb.online resource. :
Contained By:	Springer Nature eBook
Subject:	Psychotherapy . -
Online resource:	https://doi.org/10.1007/978-3-662-63216-1
ISBN:	9783662632161

Schüchtern, nervös, unsicher? = Ein Selbsthilfebuch für Jugendliche und junge Erwachsene /
Schmidt-Traub, Sigrun.

Schüchtern, nervös, unsicher?Ein Selbsthilfebuch für Jugendliche und junge Erwachsene /[electronic resource] :von Sigrun Schmidt-Traub. - 1st ed. 2021. - IX, 120 S. 7 Abb.online resource.

Wie unterscheiden sich normale und gestörte Ängste? -- Soziale Angststörung -- Wie entsteht soziale Angst? -- Wie lässt sich soziale Angst überwinden? -- Anhang -- Weiterführende Literatur.

Dieser Ratgeber hilft jüngeren Menschen, denen soziale Ängste zu schaffen machen und die sich davon befreien möchten. Die meisten sind unsicher, gehemmt und fürchten sich davor, in ungewohnten Situationen peinlich aufzufallen, für seltsam oder inkompetent gehalten zu werden und auf Ablehnung zu stoßen. Schüchternheit, Nervosität und Unsicherheit in ungewohnten, neuartigen Situationen sind weit verbreitet und gelten als normal. Jeder kennt unangenehme Situationen, in denen er angespannt und unbeholfen ist und nicht locker auftreten kann. Eine soziale Angststörung (auch soziale Phobie genannt) liegt aber erst dann vor, wenn die Angst vor negativer Bewertung besonders heftig wird, die Person beeinträchtigt und Leidensdruck hervorruft. Geschrieben für Der Ratgeber ist von einer erfahrenen Therapeutin verständlich und motivierend geschrieben – auch für ungeduldige junge Leser, die Kurzfassungen finden. Fallbeispiele zeigen Möglichkeiten auf, sich selbst zu helfen. Gut strukturiert und übersichtlich – mit vielen Beispielen; wichtige Inhalte und Tipps sind hervorgehoben. Die Autorin Dr. Sigrun Schmidt-Traub, Diplom-Psychologin und -Soziologin, Verhaltenstherapeutin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit über 30jähriger ambulanter Erfahrung in eigener Praxis. Heute in der Ausbildung von angehenden Verhaltenstherapeuten als Dozentin und Supervisorin tätig.

ISBN: 9783662632161

Standard No.: 10.1007/978-3-662-63216-1doiSubjects--Topical Terms:

1254387
Psychotherapy .

LC Class. No.: RC475-489.2

Dewey Class. No.: 616.8914

Schüchtern, nervös, unsicher? = Ein Selbsthilfebuch für Jugendliche und junge Erwachsene /
LDR:02820nam a22003615i 4500 001 1050964
003 DE-He213
005 20210729211755.0
007 cr nn 008mamaa
008 220103s2021 gw | s |||| 0|ger d
020 $a 9783662632161 $9 978-3-662-63216-1
024 7 $a 10.1007/978-3-662-63216-1 $2 doi
035 $a 978-3-662-63216-1
050 4 $a RC475-489.2
072 7 $a MMJT $2 bicssc
072 7 $a PSY028000 $2 bisacsh
072 7 $a MKMT $2 thema
072 7 $a MKM $2 thema
082 0 4 $a 616.8914 $2 23
100 1 $a Schmidt-Traub, Sigrun. $e author. $4 aut $4 http://id.loc.gov/vocabulary/relators/aut $3 1272155
245 1 0 $a Schüchtern, nervös, unsicher? $h [electronic resource] : $b Ein Selbsthilfebuch für Jugendliche und junge Erwachsene / $c von Sigrun Schmidt-Traub.
250 $a 1st ed. 2021.
264 1 $a Berlin, Heidelberg : $b Springer Berlin Heidelberg : $b Imprint: Springer, $c 2021.
300 $a IX, 120 S. 7 Abb. $b online resource.
336 $a text $b txt $2 rdacontent
337 $a computer $b c $2 rdamedia
338 $a online resource $b cr $2 rdacarrier
347 $a text file $b PDF $2 rda
505 0 $a Wie unterscheiden sich normale und gestörte Ängste? -- Soziale Angststörung -- Wie entsteht soziale Angst? -- Wie lässt sich soziale Angst überwinden? -- Anhang -- Weiterführende Literatur.
520 $a Dieser Ratgeber hilft jüngeren Menschen, denen soziale Ängste zu schaffen machen und die sich davon befreien möchten. Die meisten sind unsicher, gehemmt und fürchten sich davor, in ungewohnten Situationen peinlich aufzufallen, für seltsam oder inkompetent gehalten zu werden und auf Ablehnung zu stoßen. Schüchternheit, Nervosität und Unsicherheit in ungewohnten, neuartigen Situationen sind weit verbreitet und gelten als normal. Jeder kennt unangenehme Situationen, in denen er angespannt und unbeholfen ist und nicht locker auftreten kann. Eine soziale Angststörung (auch soziale Phobie genannt) liegt aber erst dann vor, wenn die Angst vor negativer Bewertung besonders heftig wird, die Person beeinträchtigt und Leidensdruck hervorruft. Geschrieben für Der Ratgeber ist von einer erfahrenen Therapeutin verständlich und motivierend geschrieben – auch für ungeduldige junge Leser, die Kurzfassungen finden. Fallbeispiele zeigen Möglichkeiten auf, sich selbst zu helfen. Gut strukturiert und übersichtlich – mit vielen Beispielen; wichtige Inhalte und Tipps sind hervorgehoben. Die Autorin Dr. Sigrun Schmidt-Traub, Diplom-Psychologin und -Soziologin, Verhaltenstherapeutin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit über 30jähriger ambulanter Erfahrung in eigener Praxis. Heute in der Ausbildung von angehenden Verhaltenstherapeuten als Dozentin und Supervisorin tätig.
650 0 $a Psychotherapy . $3 1254387
650 0 $a Medicine. $3 644133
650 0 $a Educational psychology. $3 555103
650 0 $a Psychiatry. $3 585488
650 1 4 $a Psychotherapy. $3 555943
650 2 4 $a Medicine/Public Health, general. $3 668810
650 2 4 $a Pedagogic Psychology. $3 678061
650 2 4 $a Family, Group and Systematic Therapy. $3 1204298
710 2 $a SpringerLink (Online service) $3 593884
773 0 $t Springer Nature eBook
776 0 8 $i Printed edition: $z 9783662632154
856 4 0 $u https://doi.org/10.1007/978-3-662-63216-1
912 $a ZDB-2-SMD
950 $a Medicine (German Language) (SpringerNature-11773)