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Mentales Training = Grundlagen und Anwendung in Sport, Rehabilitation, Arbeit und Wirtschaft /

Record Type:	Language materials, printed : Monograph/item
Title/Author:	Mentales Training/ von Jan Mayer, Hans-Dieter Hermann.
Reminder of title:	Grundlagen und Anwendung in Sport, Rehabilitation, Arbeit und Wirtschaft /
Author:	Mayer, Jan.
other author:	Hermann, Hans-Dieter.
Description:	XI, 252 S.online resource. :
Contained By:	Springer Nature eBook
Subject:	Psychotherapy . -
Online resource:	https://doi.org/10.1007/978-3-662-46819-7
ISBN:	9783662468197

Mentales Training = Grundlagen und Anwendung in Sport, Rehabilitation, Arbeit und Wirtschaft /
Mayer, Jan.

Mentales TrainingGrundlagen und Anwendung in Sport, Rehabilitation, Arbeit und Wirtschaft /[electronic resource] :von Jan Mayer, Hans-Dieter Hermann. - 3rd ed. 2015. - XI, 252 S.online resource.

Einleitung -- I Grundlagen: Leistung zum definierten Zeitpunkt: Anforderungen an sportpsychologisches Training -- Psychologische Grundlagen des Mentalen Trainings -- Mentales Training erlernen und anwenden -- Wirksamkeit des Mentalen Trainings -- Wirkmechanismen des Mentalen Trainings -- Neurophysiologische Erklärungsansätze -- II Anwendungsfelder: Mentales Training im Leistungssport -- Mentales Training in der Rehabilitation -- Mentales Training im Bereich Arbeit und Wirtschaft -- Grundlagen und Materialien.

Vorstellungen nutzen - die Leistung optimieren In diesem Lehrbuch für die Praxis zeigen zwei renommierte Sportpsychologen mit Erkenntnissen aus Psychologie, Neurophysiologie und Sportwissenschaft, wie mentales Training wirkt. Sie zeigen wissenschaftliche Hintergründe auf und geben konkrete Handlungsanleitungen, anschauliche Beispiele und praktische Tipps zum Trainingsaufbau. Geschrieben haben sie dieses Werk für Trainer, Coaches, Sportpsychologen, Psychotherapeuten und Sportwissenschaftler. Insbesondere Sportler, aber auch Chirurgen, Piloten und andere Leistungsträger stehen häufig unter enormem Druck: In Stresssituationen müssen sie ihre maximale Leistung abrufen können. Doch wenn die Belastung durch hohe Erwartungen, unvorhersehbare Ereignisse oder Angst vor negativen Folgen zunimmt, fallen selbst gut eingeübte Handlungen plötzlich schwer oder misslingen sogar, weil "der Kopf nicht mitspielt". Hier setzt das mentale Training an: Das bewährte psychologische Verfahren nutzt Vorstellungen, um Handlungsabläufe vorab durchzuspielen, und hilft, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren – damit der Ernstfall ein Erfolg wird! Aus dem Inhalt I Grundlagen – II Anwendungsfelder im Leistungssport, in der Rehabilitation, in Arbeit und Wirtschaft: mit Materialien und Fragebogen. Die Autoren Professor Dr. Jan Mayer und Professor Dr. Hans-Dieter Hermann sind anerkannte Experten im Bereich der Sportpsychologie und seit Jahren in d er sportpsychologischen Praxis tätig. Durch ihre Arbeit mit namhaften Spitzensportlern und Nationalmannschaften, u.a. des Deutschen Fußballbundes, sind Sie einer breiten Öffentlichkeit bekannt geworden.

ISBN: 9783662468197

Standard No.: 10.1007/978-3-662-46819-7doiSubjects--Topical Terms:

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Psychotherapy .

LC Class. No.: RC475-489.2

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