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Gesunde Ernährung, gesunder Lebensstil = Was schadet uns, was tut uns gut? /

Record Type:	Language materials, printed : Monograph/item
Title/Author:	Gesunde Ernährung, gesunder Lebensstil/ von Udo Rabast.
Reminder of title:	Was schadet uns, was tut uns gut? /
Author:	Rabast, Udo.
Description:	XI, 310 S. 113 Abb.online resource. :
Contained By:	Springer Nature eBook
Subject:	Medicine . -
Online resource:	https://doi.org/10.1007/978-3-662-56512-4
ISBN:	9783662565124

Gesunde Ernährung, gesunder Lebensstil = Was schadet uns, was tut uns gut? /
Rabast, Udo.

Gesunde Ernährung, gesunder LebensstilWas schadet uns, was tut uns gut? /[electronic resource] :von Udo Rabast. - 2nd ed. 2018. - XI, 310 S. 113 Abb.online resource.

I. Unterschiede in Lebenserwartung und Lebenslänge- wo und weshalb? -- II. Was schadet uns, was könnte uns schaden? -- III. Was tut uns gut, was könnte uns nützen? -- IV. Was kann man von Empfehlungen erwarten – wie kann man gesund alt werden?.

"Ist das schädlich für mich? Oder tut mir das gut?" Der Autor, renommierter Gastroenterologe und Ernährungsmediziner mit jahrzehntelanger klinisch-praktischer und wissenschaftlicher Erfahrung, greift in diesem Buch viele Fragen auf, mit denen man im Alltag oft konfrontiert wird. Ist Grillen schädlich? Sind Vitamine nützlich? Was ist dran am „Superfood“? Auf anregende Weise - stets mit einem Augenzwinkern und ohne erhobenen Zeigefinger - geht er auf diese und viele weitere Aspekte unseres heutigen Lebenswandels ein. Unsere Ernährung nimmt dabei einen großen Stellenwert ein, aber auch viele andere Lebensstilfragen spielen eine Rolle. Er stellt wissenschaftlich fundiert dar, was man sich von verschiedenen Trends und hartnäckigen Gerüchten erwarten darf. Der interessierte Leser findet hier zahlreiche Informationen und Anregungen, wie er auf sinnvolle Art und Weise eine gesunde Ernährung und gesunden Lebensstil in seinen Alltag einbauen kann. Das Buch erschien in erster Auflage unter dem Titel „Gesundheit, langes Leben und Ernährung“ beim Umschau Zeitschriftenverlag. Es wurde in der vorliegenden Fassung komplett überarbeitet, aktualisiert und um neue, aktuelle Themen erweitert. Es richtet sich an alle an gesunder Ernährung und gesundem Lebensstil interessierten Leser und ist darüber hinaus auch eine wertvolle Informationsquelle für im Ernährungsbereich tätige Berufsgruppen. Der Inhalt -Unterschiede in Lebenserwartung und Lebenslänge - wo und weshalb? -Was schadet uns, was könnte uns schaden? -Was tut uns gut, was könnte uns nützen? -Was kann man von Empfehlungen erwarten – wie kann man gesund alt werden? Der Autor Prof. Dr. Dr. med. habil. Udo Rabast, Internist/ Gastroenterologe, Ernährungsmediziner DAEM/DGEM, Vorstandsmitglied der Deutschen Akademie für Ernährungsmedizin e.V.

ISBN: 9783662565124

Standard No.: 10.1007/978-3-662-56512-4doiSubjects--Topical Terms:

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