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別讓猴子控制你的情緒大腦 = 打破焦慮迴圈, 找回人生掌控權 /

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : Monograph/item
正題名/作者:	別讓猴子控制你的情緒大腦/ 珍妮佛.夏農(Jennifer Shannon)作 ; 道格.夏農(Doug Shannon)插畫 ; 蔡宗翰譯.
其他題名:	打破焦慮迴圈, 找回人生掌控權 /
其他題名:	打破焦慮迴圈, 找回人生掌控權
作者:	夏農
其他作者:	Shannon, Doug.
出版者:	臺北市 :如果出版 : : 2020[民109].,
面頁冊數:	1冊 :圖, 表. :
附註:	資料型式 : 文字
標題:	焦慮 -
電子資源:	HyRead ebook電子書
ISBN:	9789578567559

別讓猴子控制你的情緒大腦 = 打破焦慮迴圈, 找回人生掌控權 /
夏農(Shannon, Jennifer).

別讓猴子控制你的情緒大腦打破焦慮迴圈, 找回人生掌控權 /[電子資源] :打破焦慮迴圈, 找回人生掌控權珍妮佛.夏農(Jennifer Shannon)作 ; 道格.夏農(Doug Shannon)插畫 ; 蔡宗翰譯. - 初版. - 臺北市 :如果出版 :2020[民109]. - 1冊 :圖, 表.

資料型式 : 文字

系統需求 : HyRead Library

ISBN: 9789578567559Subjects--Topical Terms:

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焦慮

別讓猴子控制你的情緒大腦 = 打破焦慮迴圈, 找回人生掌控權 /
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246 3 3 $a 打破焦慮迴圈, 找回人生掌控權
246 3 3 $a 打破焦慮迴圈找回人生掌控權
250 $a 初版.
260 $a 臺北市 : $c 2020[民109]. $b 如果出版 : $b 大雁出版基地發行,
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500 $a 含附錄
500 $a 題名取自版權頁
500 $a 譯自: Don't feed the monkey mind : how to stop the cycle of anxiety, fear, and worry
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650 7 $a 認知治療法 $2 lcstt $3 1061312
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