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認知治療法
概要
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28 作品在 26 項出版品 26 種語言
書目資訊
找回失去的快樂 認知療癒自救寶典 : = 科學實證! 不只讓你「感覺更好」, 更可以救人性命 /
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(書目-語言資料,印刷品)
瘦一輩子的本事 : = 心理學權威的10堂知心瘦身課, 跳出飲食陷阱, 跟減不完的肥說ByeBye /
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(書目-語言資料,印刷品)
原來我真的很棒 /
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家長情緖管理 DUP_1 = 認知行為介入法的理論及應用 = Managing parents' emotion-theory and application of Cognitive Behavioral Therapy (CBT) /
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幫自己喊停! : = 無痛戒癮3分鐘魔法筆記, 治好你的暴食. 滑習慣 /
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只有愛永遠不夠 : = 透過認知治療幫助伴侶克服誤解、化解衝突和解決關係難題 /
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讀心師DaiGo的科學戒菸指南
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忿恨的囚徒 : = 憤怒、敵意與暴力從何而來? /
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別讓猴子控制你的情緒大腦 = 打破焦慮迴圈, 找回人生掌控權 /
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讀心師的不敗戒菸法 /
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誰說你一定非得要想通? : = 給總是越想越糾結的你, 不用吃藥的療「鬱」處方箋 /
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(書目-語言資料,印刷品)
高敏感情緒自救手冊 : = 如何避免感情用事?怎樣掌控自己不被情緒淹沒? /
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高敏感情緒自救手冊 = 如何避免感情用事?怎樣掌控自己不被情緒淹沒? /
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浴火重生 癌症康復全書 = 逾15位醫師的治癌、防癌關鍵報告, 30位成功抗癌鬥士逆轉17種常見癌症的真實見證! /
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(書目-語言資料,印刷品)
不要變成壞掉的大人 : = 當世界崩壞時, 我們更要活成自己想要的樣子 /
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(書目-語言資料,印刷品)
擁抱焦慮, 親愛的你會好好的 : = 運用心理療法撫平焦慮、改變想法, 開始真正接納自己的療癒自助手冊 /
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(書目-語言資料,印刷品)
情緒平復練習 : = 認知行為治療實作指南 : 10個幫助你應對焦慮、憂鬱、憤怒、恐慌及擔憂等情緒問題的簡易策略 = Cognitive behavioral therapy made simple : 10 strategies for managing anxiety, depression, anger, panic, and worry /
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(書目-語言資料,印刷品)
正念飲食 : = 舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法 /
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(書目-語言資料,印刷品)
每個人都想學的焦慮課 : = 用認知行為療法擺脫社交恐懼.黑暗心理.憂慮壓力, 學習善待自己 /
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(書目-語言資料,印刷品)
別讓猴子控制你的情緒大腦 : = 打破焦慮迴圈, 找回人生掌控權 /
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第七感 = 啟動認知自我與感知他人的幸福連結 /
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找回專注力 = 成人ADHD全方位自助手冊 /
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第七感 = 啟動認知自我與感知他人的幸福連結 /
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日本名醫教你一個關鍵治好腰痛 : = 透過大腦認知療法, 90%腰痛都能不藥而癒! /
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如何成為幸福的癌症患者 : = 積極釐清病情.規劃罹癌生活並排定人生的優先順位 /
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正念飲食 = 舒壓、瘦身、慢活的23個健康飲食療法 /
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(書目-語言資料,印刷品)
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憤怒
減重
處理中
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