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怪獸訓練肌力課程設計 : = 打造最強壯版本的自己 = Monster training : program design for strength training /

Record Type:	Language materials, printed : Monograph/item
Title/Author:	怪獸訓練肌力課程設計 : / 何立安著 ; 何凡攝影.
Reminder of title:	打造最強壯版本的自己 = Monster training : program design for strength training /
remainder title:	打造最強壯版本的自己
Author:	何立安
other author:	何凡
Published:	新北市 : 遠足文化發行, : 2025.02.,
Description:	254面 : 彩圖, 表 ; : 28公分;
Notes:	附錄 : 1. 專項轉換訓練範例 ; 2. 能量系統訓練範例
Subject:	運動訓練 -
ISBN:	9786267506523

怪獸訓練肌力課程設計 : = 打造最強壯版本的自己 = Monster training : program design for strength training /
何立安

怪獸訓練肌力課程設計 : 打造最強壯版本的自己 = Monster training : program design for strength training / 打造最強壯版本的自己何立安著 ; 何凡攝影. - 初版 - 新北市 : 遠足文化發行, 2025.02. - 254面 : 彩圖, 表 ; 28公分 - Strength & Conditioning ; 17. - Strength & Conditioning ; 17.

附錄 : 1. 專項轉換訓練範例 ; 2. 能量系統訓練範例

ISBN: 9786267506523NT$1250Subjects--Topical Terms:

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運動訓練

怪獸訓練肌力課程設計 : = 打造最強壯版本的自己 = Monster training : program design for strength training /
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