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怪獸訓練肌力課程設計 : = 打造最強壯版本的自己 = Monster training : program design for strength training /

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : Monograph/item
正題名/作者:	怪獸訓練肌力課程設計 : / 何立安著 ; 何凡攝影.
其他題名:	打造最強壯版本的自己 = Monster training : program design for strength training /
其他題名:	打造最強壯版本的自己
作者:	何立安
其他作者:	何凡
出版者:	新北市 : 遠足文化發行, : 2025.02.,
面頁冊數:	254面 : 彩圖, 表 ; : 28公分;
附註:	附錄 : 1. 專項轉換訓練範例 ; 2. 能量系統訓練範例
標題:	運動訓練 -
ISBN:	9786267506523

怪獸訓練肌力課程設計 : = 打造最強壯版本的自己 = Monster training : program design for strength training /
何立安

怪獸訓練肌力課程設計 : 打造最強壯版本的自己 = Monster training : program design for strength training / 打造最強壯版本的自己何立安著 ; 何凡攝影. - 初版 - 新北市 : 遠足文化發行, 2025.02. - 254面 : 彩圖, 表 ; 28公分 - Strength & Conditioning ; 17. - Strength & Conditioning ; 17.

附錄 : 1. 專項轉換訓練範例 ; 2. 能量系統訓練範例

ISBN: 9786267506523NT$1250Subjects--Topical Terms:

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運動訓練

怪獸訓練肌力課程設計 : = 打造最強壯版本的自己 = Monster training : program design for strength training /
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