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實用健身鍛煉原理與方法
~
劉向輝
實用健身鍛煉原理與方法
紀錄類型:
書目-語言資料,印刷品 : Monograph/item
正題名/作者:
實用健身鍛煉原理與方法/ 劉向輝著
作者:
劉向輝
出版者:
長沙 : 中南大學出版社, : 2012,
附註:
北大方正電子書北大方正電子書
標題:
運動訓練 -
電子資源:
點擊此處查看電子書
ISBN:
9787548705475
實用健身鍛煉原理與方法
劉向輝
實用健身鍛煉原理與方法
[電子書] / 劉向輝著 - 初版 - 長沙 : 中南大學出版社, 2012
北大方正電子書北大方正電子書
本書共分為十章，前四章分別闡釋了運動健身鍛煉的基本原理，闡述了運動處方的基本理論、健康鍛煉的基本依據及健身活動量的監測方法；第五、六章重點講述了健身鍛煉常見的運動性傷病及預防損傷的功能鍛煉的方法；第七至九章分別介紹了步行健身法、跑步健身法、器械健身法；第十章介紹了不同年齡及常見中老年慢性疾病的健身鍛煉原則與方法。
ISBN: 9787548705475
Source: m.20121218-YY-889-0097Subjects--Topical Terms:
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運動訓練
實用健身鍛煉原理與方法
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