國立虎尾科技大學 |

Selbstmanagement: Die Arbeit ist ein ewiger Fluss = Gelassener arbeiten und besser leben /

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : Monograph/item
正題名/作者:	Selbstmanagement: Die Arbeit ist ein ewiger Fluss/ von Lars Baus.
其他題名:	Gelassener arbeiten und besser leben /
作者:	Baus, Lars.
面頁冊數:	XIII, 165 S. 46 Abb.online resource. :
Contained By:	Springer Nature eBook
標題:	Personnel management. -
電子資源:	https://doi.org/10.1007/978-3-658-09593-2
ISBN:	9783658095932

Selbstmanagement: Die Arbeit ist ein ewiger Fluss = Gelassener arbeiten und besser leben /
Baus, Lars.

Selbstmanagement: Die Arbeit ist ein ewiger FlussGelassener arbeiten und besser leben /[electronic resource] :von Lars Baus. - 1st ed. 2015. - XIII, 165 S. 46 Abb.online resource.

Zeitmanagement war gestern -- Die Arbeit ist ein endloser Fluss -- Subjektive und genormte Zeit -- Die fünf Lebensbereiche -- Die eigene Biografie verstehen -- Werte und Bedürfnisse erkennen -- Ziele definieren -- Konkrete Handlungsoptionen entwickeln -- Prioritäten setzen und effektiver werden -- Die eigene Aufmerksamkeit besser steuern -- Das Reiz-Reaktions-Muster durchbrechen -- Äußere Ablenkungen reduzieren -- Innere Ablenkungen kontrollieren -- Achtsamkeit als Schlüsselkompetenz -- Vergessen Sie Multitasking! -- Wie Flow entsteht -- Wie realistische Zeitplanung funktioniert -- Zeitfresser und Zeitdiebe erkennen -- Zeitstress vermeiden -- Die innere Uhr kennenlernen -- Eigenzeit erleben -- Aufschieberei abstellen.- Nein-Sagen und Grenzen setzen -- Richtig entscheiden -- Veränderungen bewältigen -- Routinen und Rituale nutzen -- Für Abwechslung sorgen -- Vom Wert der Pause -- Computer, Smartphone & Co -- Den Stress besser bewältigen -- Eine bessere Arbeitsqualität erleben -- Die Beziehungen meistern -- Etwas für den Körper tun -- Mehr Ausgleich schaffen -- Dem Leben Sinn geben.

Immer mehr Menschen sehen sich mit einem drastisch wachsenden Druck in einer zunehmend komplexen Arbeitswelt konfrontiert. Unter dem Einfluss von Globalisierung, Digitalisierung und Vernetzung wächst nicht nur der Workload unaufhaltsam, auch die Erwartungen, Ansprüche, das Tempo und der Kommunikationsaufwand nehmen rapide zu. Viele Beschäftigte leiden zudem unter einer fragmentierten Arbeitserfahrung, es gelingt ihnen kaum noch, eine Aufgabe am Stück zu bearbeiten oder sich länger als ein paar Minuten auf einen Vorgang zu konzentrieren. Entsprechend groß ist der Stress. Und der macht auch vor dem Privatleben nicht halt. Doch der Druck wird nicht nur durch äußere Faktoren bedingt: das eigene Denken und Verhalten ist oft mitursächlich! Wer in Zukunft leistungsfähig und gesund bleiben möchte, kann gleich heute anfangen, etwas dafür zu tun. Dieses Buch hilft Ihnen, Druck und Stress zu reduzieren und Ihre Lebens- und Arbeitsqualität zu steigern. Anhand kompakter Praxisabschnitte lässt sich das Gelesene gut in Ihren Lebensalltag übertragen. Inhalt Zeitmanagement war gestern Die fünf Lebensbereiche Ziele definieren Prioritäten setzen und effektiver werden Die eigene Aufmerksamkeit besser steuern Achtsamkeit als Schlüsselkompetenz Nein-Sagen und Grenzen setzen Richtig entscheiden Den Stress besser bewältigen Eine bessere Arbeitsqualität erleben u.v.m. Der Autor Lars Baus ist Autor, Medienberater und Trainer. Er vermittelt Wissen über eine ganzheitliche Lebens- und Arbeitsweise, sein zentrales Thema ist ein Leben im Gleichgewicht durch bewusstes Selbstmanagement. Zu seinen Kunden zählen namhafte Unternehmen und Institutionen aus der Wirtschaft, den Medien und dem Bildungssektor. Zudem übernimmt er Lehraufträge an renommierten Hochschulen und engagiert sich interdisziplinär in zahlreichen Projekten.

ISBN: 9783658095932

Standard No.: 10.1007/978-3-658-09593-2doiSubjects--Topical Terms:

554912
Personnel management.

LC Class. No.: HF5549-5549.5

Dewey Class. No.: 658.3

Selbstmanagement: Die Arbeit ist ein ewiger Fluss = Gelassener arbeiten und besser leben /
LDR:04169nam a22003495i 4500 001 965330
003 DE-He213
005 20200712220459.0
007 cr nn 008mamaa
008 201211s2015 gw | s |||| 0|ger d
020 $a 9783658095932 $9 978-3-658-09593-2
024 7 $a 10.1007/978-3-658-09593-2 $2 doi
035 $a 978-3-658-09593-2
050 4 $a HF5549-5549.5
072 7 $a KJMV2 $2 bicssc
072 7 $a BUS030000 $2 bisacsh
072 7 $a KJMV2 $2 thema
082 0 4 $a 658.3 $2 23
100 1 $a Baus, Lars. $e author. $4 aut $4 http://id.loc.gov/vocabulary/relators/aut $3 1260911
245 1 0 $a Selbstmanagement: Die Arbeit ist ein ewiger Fluss $h [electronic resource] : $b Gelassener arbeiten und besser leben / $c von Lars Baus.
250 $a 1st ed. 2015.
264 1 $a Wiesbaden : $b Springer Fachmedien Wiesbaden : $b Imprint: Springer Gabler, $c 2015.
300 $a XIII, 165 S. 46 Abb. $b online resource.
336 $a text $b txt $2 rdacontent
337 $a computer $b c $2 rdamedia
338 $a online resource $b cr $2 rdacarrier
347 $a text file $b PDF $2 rda
505 0 $a Zeitmanagement war gestern -- Die Arbeit ist ein endloser Fluss -- Subjektive und genormte Zeit -- Die fünf Lebensbereiche -- Die eigene Biografie verstehen -- Werte und Bedürfnisse erkennen -- Ziele definieren -- Konkrete Handlungsoptionen entwickeln -- Prioritäten setzen und effektiver werden -- Die eigene Aufmerksamkeit besser steuern -- Das Reiz-Reaktions-Muster durchbrechen -- Äußere Ablenkungen reduzieren -- Innere Ablenkungen kontrollieren -- Achtsamkeit als Schlüsselkompetenz -- Vergessen Sie Multitasking! -- Wie Flow entsteht -- Wie realistische Zeitplanung funktioniert -- Zeitfresser und Zeitdiebe erkennen -- Zeitstress vermeiden -- Die innere Uhr kennenlernen -- Eigenzeit erleben -- Aufschieberei abstellen.- Nein-Sagen und Grenzen setzen -- Richtig entscheiden -- Veränderungen bewältigen -- Routinen und Rituale nutzen -- Für Abwechslung sorgen -- Vom Wert der Pause -- Computer, Smartphone & Co -- Den Stress besser bewältigen -- Eine bessere Arbeitsqualität erleben -- Die Beziehungen meistern -- Etwas für den Körper tun -- Mehr Ausgleich schaffen -- Dem Leben Sinn geben.
520 $a Immer mehr Menschen sehen sich mit einem drastisch wachsenden Druck in einer zunehmend komplexen Arbeitswelt konfrontiert. Unter dem Einfluss von Globalisierung, Digitalisierung und Vernetzung wächst nicht nur der Workload unaufhaltsam, auch die Erwartungen, Ansprüche, das Tempo und der Kommunikationsaufwand nehmen rapide zu. Viele Beschäftigte leiden zudem unter einer fragmentierten Arbeitserfahrung, es gelingt ihnen kaum noch, eine Aufgabe am Stück zu bearbeiten oder sich länger als ein paar Minuten auf einen Vorgang zu konzentrieren. Entsprechend groß ist der Stress. Und der macht auch vor dem Privatleben nicht halt. Doch der Druck wird nicht nur durch äußere Faktoren bedingt: das eigene Denken und Verhalten ist oft mitursächlich! Wer in Zukunft leistungsfähig und gesund bleiben möchte, kann gleich heute anfangen, etwas dafür zu tun. Dieses Buch hilft Ihnen, Druck und Stress zu reduzieren und Ihre Lebens- und Arbeitsqualität zu steigern. Anhand kompakter Praxisabschnitte lässt sich das Gelesene gut in Ihren Lebensalltag übertragen. Inhalt Zeitmanagement war gestern Die fünf Lebensbereiche Ziele definieren Prioritäten setzen und effektiver werden Die eigene Aufmerksamkeit besser steuern Achtsamkeit als Schlüsselkompetenz Nein-Sagen und Grenzen setzen Richtig entscheiden Den Stress besser bewältigen Eine bessere Arbeitsqualität erleben u.v.m. Der Autor Lars Baus ist Autor, Medienberater und Trainer. Er vermittelt Wissen über eine ganzheitliche Lebens- und Arbeitsweise, sein zentrales Thema ist ein Leben im Gleichgewicht durch bewusstes Selbstmanagement. Zu seinen Kunden zählen namhafte Unternehmen und Institutionen aus der Wirtschaft, den Medien und dem Bildungssektor. Zudem übernimmt er Lehraufträge an renommierten Hochschulen und engagiert sich interdisziplinär in zahlreichen Projekten.
650 0 $a Personnel management. $3 554912
650 0 $a Leadership. $3 562584
650 0 $a Success in business. $3 558619
650 0 $a Careers. $3 965382
650 0 $a Supervision. $3 866496
650 0 $a Counseling. $3 555942
650 1 4 $a Human Resource Management. $3 784571
650 2 4 $a Business Strategy/Leadership. $3 796119
650 2 4 $a Careers in Business and Management. $3 1226762
650 2 4 $a Consulting, Supervision and Coaching. $3 1227842
710 2 $a SpringerLink (Online service) $3 593884
773 0 $t Springer Nature eBook
776 0 8 $i Printed edition: $z 9783658095925
856 4 0 $u https://doi.org/10.1007/978-3-658-09593-2
912 $a ZDB-2-SWI
950 $a Business and Economics (German Language) (SpringerNature-11775)