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壓力
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74 作品在 73 項出版品 73 種語言
書目資訊
有技巧的努力, 回報翻倍! : = 50個贏家思維陪你做對選擇, 工作、人際關係、生活從此不再精神內耗 /
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(書目-語言資料,印刷品)
我心態好好 : = 奧田醫師寫給工作壓力大的你, 請重新調整心態 /
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刑警心智 : = 跟資深刑警學抗壓, 打造絕處逢生的強大心理素質 /
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只是投資失利 又不是世界末日 /
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自我照顧百寶箱 : = 100個與壓力和平共處的自救提案 /
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減壓平衡生活 = 壓力是健康無形的殺手!讓您身心恢復元氣的減壓大作戰! /
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自律神經失調.. 身心壓力自救篇
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偵心話大冒險 = 以身偵心的身心症自我評估手冊 /
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鸭梨山Died = 全方位速效减压指南 /
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上班時, 別演太多內心戲 : = 工作好累, 是因為你的想法太耗電. 放掉那些「不用想」的事, 防堵情緒感染、隔離麻煩人物, 與壓力和平共處 /
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壓力 = 你一輩子都必須面對的問題!解開壓力與生理、精神的糾纏關係! /
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精神科醫師親授零壓力終極大全 = 消除人生所有「煩惱.擔心.疲憊」的清單大全 /
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極度韌性 : = 18堂心理韌性練習課 帶你一步步打造復原力+自制力+抗壓力+持續力 泰然面對工作與生活中的所有難題 /
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情緒耗竭 : = 停止過度付出、解開壓力循環 /
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減壓.療傷.自癒的正念調節法 : = 美軍、政壇、商業界、心理治療師......各界菁英都在用的心智鍛鍊, 幫你克服人生難關, 潛能發揮100% /
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(書目-語言資料,印刷品)
拯救手機腦 : = 每天5分鐘, 終結數位焦慮, 找回快樂與專注力 = Insta-brain /
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情緒壓力診療室 = 克服壓力, 擁有美好情緒 /
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(書目-語言資料,印刷品)
拯救手機腦 = 每天5分鐘, 終結數位焦慮, 找回快樂與專注力 /
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壓力管理大腦使用手冊 = 科學鍛鍊大腦最佳狀態, 高壓下保持清晰思維 /
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壓力圓舞曲 = 大學生的壓力管理 /
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(書目-語言資料,印刷品)
從此不再壓力山大 = 給忙碌人士的紓壓撇步 /
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(書目-語言資料,印刷品)
身心壓力多大, 聽心跳頻率就知道 = 梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀 /
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不被壓力綁架 = 駕馭壓力黃金8法則, 在關鍵時刻不失常, 表現出眾! /
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如果停不下來, 就先學會慢下來 = 52種簡單易行的正念練習, 幫你化解壓力, 找回專注力 /
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哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練 = 改善焦慮、輕鬱症 ; 不失控、不暴走、不做錯決定 最具科學原理的減壓生活提案 = When stress knocks on your door : stress management and resiliency traning program /
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(書目-語言資料,印刷品)
從此不再壓力山大 = 給忙碌人士的紓壓撇步 /
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(書目-語言資料,印刷品)
內在驅動心理學 = 你被掏空了嗎?如何從精疲力竭中重燃工作熱情 /
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(書目-語言資料,印刷品)
和壓力做朋友 = 別讓壓力毀了你, 壓不死你的只會使你更強大 = Pressure /
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NLP深度學習 : = 激發潛能.完美溝通, 解決工作.人際.戀愛壓力 /
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身心壓力多大,聽心跳頻率就知道 = 梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀 /
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壓力 = 心靈瑜伽減壓術 = Heart yoga : a great way to soothe out your stress /
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(書目-電子資源)
心靈慢活療癒術 = Heart healing : how to live the slow life /
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(書目-電子資源)
不藥而癒的抒壓靜心術 = Soothe your heart : healing without medicine /
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(書目-電子資源)
抗壓力 = 打造健康身心, 拒絕職場「過勞死」 = living in a healthy and balanced life instead /
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(書目-電子資源)
抗壓力 = 打造健康身心, 拒絕職場「過勞死」 :: living in a healthy and balanced life instead /
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(書目-語言資料,印刷品)
身心活化術 = 有效的壓力自癒力 /
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減壓,從一粒葡萄乾開始 : = 正念減壓療法練習手冊 /
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(書目-語言資料,印刷品)
壓力管理 = 提升生活的品質 /
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(書目-語言資料,印刷品)
親愛的,我把壓力變小了 = 最有效的緩解壓力放鬆術 /
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不藥而癒的抒壓靜心術
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心靈瑜伽減壓術
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心靈慢活療癒術
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減壓
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想法改變,壓力就消失了!
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張德聰的自助舒壓手冊. 下,. 壓力生活美學
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原來快樂這麼來 = 輕鬆解開生活中的31條壓力密碼 /
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壓力圓舞曲 = 大學生的壓力管理 /
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(書目-語言資料,印刷品)
再放鬆,向壓力說再見 = 小放鬆,大自在 /
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(書目-語言資料,印刷品)
慢活,快樂慢生活 = 用好生活的減法,生命會更精采 /
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學會放鬆,把心靈放飛到更高遠的天空
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(書目-語言資料,印刷品)
減壓生活
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(書目-語言資料,印刷品)
壓力管理 = 提升生活的品質 /
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專家教你的職場減壓心理學
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征服壓力100個心理法則
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再忙也要歇一歇 = 用好生活的減法,生命會更精采 /
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放鬆之書 : = 找出源頭.調適情緖.釋放壓力的全方位療癒減壓手冊 /
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(書目-語言資料,印刷品)
90秒,壓力OFF = 成功解壓的七個習慣 /
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(書目-語言資料,印刷品)
男人心裡苦, 男人不想說 : = 用15則最深沉的男人心事, 解讀他們背負各種期待下的脆弱內在 /
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(書目-語言資料,印刷品)
心好累 : = 抗壓力太強反而會生病, 精神科醫師教你不再被壓力擊垮的30個練習 /
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(書目-語言資料,印刷品)
平靜的心, 專注的大腦 : = 禪修鍛鍊, 如何改變身、心、大腦的科學與哲學 /
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邁過心理那些坎兒
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開心紓壓 = 給壓力一族的心靈妙方 /
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輔導小百科
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瑜伽減壓療法 : = 結合西方神經醫學及東方瑜伽科學, 讓你重獲身心平衡與自由 /
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別讓壓力毀了你 = 壓力會毀了一個人,壓力也能造就一個人 = Overwhelming force /
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我們住在焦慮星球 /
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正念減壓自學全書 = 臺灣首位美國麻大正念中心認證導師 華人正念減壓中心創始人不藏私解惑書 /
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什麼時候心才能不那麼累 : = 與長期的身心壓力和好 /
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抗壓力
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心好累 = 抗壓力太強反而會生病 : 精神科醫師教你不再被壓力擊垮的30個練習 /
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(書目-語言資料,印刷品)
瑜伽減壓療法 = 結合西方神經醫學及東方瑜伽科學, 讓你重獲身心平衡與自由 /
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去他的, 來冥想吧 /
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頂尖人士這樣面對壓力 = 活用行為科學消除工作與人際難題 /
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內在驅動心理學 : = 你被掏空了嗎?如何從精疲力竭中重燃工作熱情 /
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