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肌肉
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32 作品在 29 項出版品 29 種語言
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雷隆醫師的瑜伽解剖. = 關鍵肌肉 /. I
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美國第一健身強人,練肌力x抗老化鍛鍊全書
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60天重塑你的平衡感與肌耐力 /
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疼痛、復健與肌力訓練全書 = 亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉, 揮別惱人代償問題, 讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯! /
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養大肌肉!科學增肌全書 : = 重訓菜單、營養攝取、休息恢復與進階訣竅, 有效突破停滯期的健身守則 /
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1人健身 = 破除90%錯誤觀念的最強自主訓練手冊 /
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帕維爾硬派腹肌訓練法 = 讓核心肌群塊塊分明.極端強悍.充滿爆發力 /
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強化肌力訓練全書 = 東大肌力學教授、骨科醫師及福岡軟銀鷹教練, 寫給訓練者的科學化鍛鍊指南 = Strength training basis and frontiers /
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硬舉教科書 = 精通肌力訓練之王的知識、方法和奧義 /
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肌力訓練課程設計 = 量身打造科學肌力訓練計畫 /
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驚人的跑步實戰力這樣練!16堂終極拉伸鍛鍊課 : = 專業跑者必做的科學訓練, 完美提高成績 x 避免受傷 x 減緩疼痛 /
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肌肉骨骼解剖速查手冊 = 一頁一圖一肌群! /
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怪獸訓練肌力及體能訓練手冊 = Monster training : strength and conditioning training manual /
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肌肉骨骼解剖速查手冊 : = 一頁一圖一肌群! /
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肌肉大圖鑑 /
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核心逆齡 節拍超慢跑 : = 徒手慢養好肌力, 幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力, 抗老化擺脫肌少症! /
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超.核.心腿臀肌力訓練法 : = 不因怕痛不敢活動, 打破過度保護身體惡性循環 /
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[重訓]肌群解剖 機能分析教練書 = 鍛鍊全體幹, 有效塑形、避免傷害, 增強肌耐力與爆發力! /
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疼痛、復健與肌力訓練全書 = 亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉, 揮別惱人代償問題, 讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯! /
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重訓 肌群解剖機能分析教練書 = 鍛鍊全體幹, 有效塑形、避免傷害, 增強肌耐力與爆發力! /
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健身成功的步驟 核心燃脂增肌全圖解專書
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圖解版下半身肌力鍛鍊法
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進階肌力訓練解剖聖經.. 2,. 高手只做不說的關鍵檔案 /
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零風險健身!全彩圖解肌力伸展解剖全書 /
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關節修復自癒運動 /
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用最正確的科學觀點1人健身 = 破除90%錯誤觀念的最強自主訓練手冊 = The ultimate workout : evidence-based guide to resistance training /
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調控力量 : = 肌力及體能的科學理論與實證 /
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運動員增強式訓練解剖精解 : = 強化爆發力.敏捷性.整體運動表現 /
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1人健身 : = 破除90%錯誤觀念的最強自主訓練手冊 = The ultimate workout : evidence-based guide to resistance training /
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