運動訓練

丹尼爾斯博士跑步方程式 : = 從中長跑、馬拉松、越野跑、超馬到鐵人三項, 全球最佳跑步教練的訓練全指南 / by: (書目-語言資料,印刷品)

60天重塑你的平衡感與肌耐力 / by: (書目-語言資料,印刷品)

最好的教練, 不給答案 : = 打造日本第一的最強領導法, 日本冠軍教練不藏私的執教指南 / by: (書目-語言資料,印刷品)

疼痛、復健與肌力訓練全書 = 亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉, 揮別惱人代償問題, 讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯! / by: (書目-語言資料,印刷品)

肌力就是你的療癒力 = 十四堂帶你走出傷痛、修復自我的居家健身課 / by: (書目-語言資料,印刷品)

養大肌肉!科學增肌全書 : = 重訓菜單、營養攝取、休息恢復與進階訣竅, 有效突破停滯期的健身守則 / by: (書目-語言資料,印刷品)

我要飛高高! : = 滑板楊小弟摔倒不哭哭, 勇敢繼續練習和得獎的成長之路 / by: (書目-語言資料,印刷品)

全彩圖解30+增肌訓練 = 逆齡.抗老.減重.紓壓.防病完全攻略 / by: (書目-語言資料,印刷品)

帕維爾硬派腹肌訓練法 = 讓核心肌群塊塊分明.極端強悍.充滿爆發力 / by: (書目-語言資料,印刷品)

徒手訓練解痛全書 = 肩.肘.腕.髖.膝.腿 / by: (書目-語言資料,印刷品)

強化肌力訓練全書 = 東大肌力學教授、骨科醫師及福岡軟銀鷹教練, 寫給訓練者的科學化鍛鍊指南 = Strength training basis and frontiers / by: (書目-語言資料,印刷品)

9週燃脂阻力訓練計劃 by: (書目-語言資料,印刷品)

帕維爾絕對爆發訓練法 = 用最少的動作.最俐落的練法,給你最大的成效 / by: (書目-語言資料,印刷品)

好萊塢頂尖教練的5-2鍛鍊計畫 by: (書目-語言資料,印刷品)

最新壺鈴健身大全 : = 105種動作一步步教學指導 60多種課表範本依功能區分 / by: (書目-語言資料,印刷品)

跑步教科書 = = Illustrated guide for runners / by: (書目-語言資料,印刷品)

跑騎全台灣 : = 狂飆的18鐵人 32條私房跑步單車訓練路線 38場亞洲經典賽事備戰守則 / by: (書目-語言資料,印刷品)

天生就會跑.. 2,. 終極訓練指南 / by: (書目-語言資料,印刷品)

好萊塢頂尖教練的5-2鍛鍊計畫 : = 5種鍛鍊動作 x 2分鐘有氧, 打造好萊塢巨星絕佳體態&體能的超強訓練法 / by: (書目-語言資料,印刷品)

公開水域游泳訓練全書 : = 從入門到精通的必備知識、技術和策略 / by: (書目-語言資料,印刷品)

肌力訓練課程設計 = 量身打造科學肌力訓練計畫 / by: (書目-語言資料,印刷品)

明星教練的超有感徒手健身計畫 = 160個訓練動作.30組高效燃脂HIIT,從褲子變鬆.線條緊實開始,感覺驚人的體態變化! / by: (書目-語言資料,印刷品)

想死不如健身!! = 改變一生的超科學理由 : 破除99%肌力訓練迷思.疑慮的終極動力手冊 / by: (書目-語言資料,印刷品)

漢森初馬訓練法 = 第一次跑馬拉松就完賽 / by: (書目-語言資料,印刷品)

肌力就是你的療癒力 : = 十四堂帶你走出傷痛、修復自我的居家健身課 / by: (書目-語言資料,印刷品)

高效健身解剖書 = 史上最完整 你最想知道的「體重管理飲食法則」與「肌肉成長運動戰略」 / by: (書目-語言資料,印刷品)

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怪獸訓練肌力及體能訓練手冊 = Monster training : strength and conditioning training manual / by: (書目-語言資料,印刷品)

教練的語言學 : = 動作教學指導的藝術與科學, 從實證研究教你如何透過精準提示大幅提升運動表現 / by: (書目-語言資料,印刷品)

肌肉大圖鑑 / by: (書目-語言資料,印刷品)

全彩圖解 功能性訓練解剖全書 : = 從人體的構造、動態運作與功能出發, 精準打造完整活動度、運動控制力、爆發力與全身肌力 / by: (書目-語言資料,印刷品)

運動比你想的還輕鬆 : = 終結惰性.突破限制的人性化運動 / by: (書目-語言資料,印刷品)

減法訓練 : = 減去不適合的方式 科學化高效體能訓練 : 從喜愛「運動」到認真「訓練」, 還有多少似是而非的想法? / by: (書目-語言資料,印刷品)

重訓前的肌肉常識 : = 費雪曼式高效能核心, 寫給健身小白的第一本運動筆記 / by: (書目-語言資料,印刷品)

一輩子受用的腳部健護指南 : = 打造抗老勇腳, 幾歲開始都來得及!預防糖尿病、失智症、腰痛、免疫失調,下半身鍛鍊才是關鍵! / by: (書目-語言資料,印刷品)

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超.核.心腿臀肌力訓練法 : = 不因怕痛不敢活動, 打破過度保護身體惡性循環 / by: (書目-語言資料,印刷品)

膝蓋解痛全圖解 = 日本膝關節名醫教你10種護膝運動, 在家就可消除膝蓋痛! / by: (書目-語言資料,印刷品)

決戰前 = 大迫傑東奧訓練紀事 = Running note / by: (書目-語言資料,印刷品)

輕量短時高效HIIT = 增肌、減脂、抗老化!有效改善慢性發炎、促進代謝、提高免疫力, 全世界醫生都矚目的劃時代運動法! / by: (書目-語言資料,印刷品)

[重訓]肌群解剖 機能分析教練書 = 鍛鍊全體幹, 有效塑形、避免傷害, 增強肌耐力與爆發力! / by: (書目-語言資料,印刷品)

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健身成功的步驟 核心燃脂增肌全圖解專書 by: (書目-語言資料,印刷品)

+2的強效微鍛鍊 = 內在靠肌力, 外在靠彈力! / by: (書目-語言資料,印刷品)

漢森初馬訓練法 = 第一次跑馬拉松就完賽 / by: (書目-語言資料,印刷品)

+2的強效微鍛鍊 = 韓星私人教練的30天徒手健身計畫,從2分鐘開始,成為堅持每天運動的人 / by: (書目-語言資料,印刷品)

健身, 也健心 : = 傳奇教練丹約翰的人生與肌力訓練講堂 / by: (書目-語言資料,印刷品)

登山體能訓練營 : = 上山前的復位訓練及體能維護 打造能一輩子安全登山的體格 / by: (書目-語言資料,印刷品)

狂飆的18鐵人 : = 台灣經典賽事與備賽攻略 / by: (書目-語言資料,印刷品)

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肌肉醫生的速效健身指南 / by: (書目-語言資料,印刷品)

游泳選手體能訓練指南 .. 基礎.上半身篇 / by: (書目-語言資料,印刷品)

一週12分鐘 高強度科學健身 : = 翻轉健身模式, 5大項訓練x12分鐘, 革命性的高效重訓計畫 / by: (書目-語言資料,印刷品)

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槓鈴處方 : = 抗老化肌力訓練 / by: (書目-語言資料,印刷品)

漢森半程馬拉松訓練法 = 跑出個人最佳半馬紀錄 / by: (書目-語言資料,印刷品)

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無傷跑步! = Running without injuring / by: (書目-語言資料,印刷品)

女性重訓新思維 / by: (書目-語言資料,印刷品)

健身運動訓練理論圖解全書 = = Word out : theory of training sport / by: (書目-語言資料,印刷品)

做個有智慧的跑者 : = 科學化跑步訓練與線上AI輔助系統 = Scientific training of running / by: (書目-語言資料,印刷品)

麥克史東阻力訓練全書 : = 美國國家肌力與體能協會創辦人;美國奧運訓練中心總監, 完整傳授教練與自主訓練的一切知識。 / by: (書目-語言資料,印刷品)

關節修復自癒運動 / by: (書目-語言資料,印刷品)

靈活如豹 : = 掌握動作技巧.提升運動表現.預防傷痛的終極指南 / by: (書目-語言資料,印刷品)

50組在家徒手健身計畫 / by: (書目-語言資料,印刷品)

調控力量 : = 肌力及體能的科學理論與實證 / by: (書目-語言資料,印刷品)

我在肯亞跑步的日子 : = 揭開地球上最善跑民族的奧祕 / by: (書目-語言資料,印刷品)

歐陽靖寫給女生的跑步書 = = Run! girl run! / by: (書目-語言資料,印刷品)

先別急著跑 = 奧運教練教你正確跑步 / by: (書目-語言資料,印刷品)

優秀運動員訓練行為控制理論研究 by: (書目-語言資料,印刷品)

先別急著跑 = 奧運教練教你正確跑步 / by: (書目-語言資料,印刷品)

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瘦腹力 = 完美打造「瘦體骨架」,6週持續燃脂提高代謝,強化肌力遠離痠痛! / by: (書目-語言資料,印刷品)

馬拉松完走不是夢 : = 6個月訓練課程 = Run! to your goal / by: (書目-語言資料,印刷品)

優秀運動員訓練行為控制理論研究 by: (書目-語言資料,印刷品)

科學強身健體 by: (書目-語言資料,印刷品)

戶外運動與拓展訓練 by: (書目-語言資料,印刷品)

運動訓練時間學 = 賽前訓練的時間學研究 / by: (書目-語言資料,印刷品)

我是小小運動家 by: (書目-語言資料,印刷品)

成年人體育鍛煉與健康 by: (書目-語言資料,印刷品)

運動達人 by: (書目-語言資料,印刷品)

速度與靈敏性訓練118例 by: (書目-語言資料,印刷品)

實用健身鍛煉原理與方法 by: (書目-語言資料,印刷品)

優秀運動員訓練行為控制理論研究 by: (書目-語言資料,印刷品)

12周打造NBA運動員體格 = 麥可喬丹御用訓練師超強閉門訓練課程 / by: (書目-語言資料,印刷品)

女孩們的跑步訓練防護書 by: (書目-語言資料,印刷品)

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我的第一本跑步書 by: (書目-語言資料,印刷品)

香港跑一圈 = 跑步熱線地圖 / by: (書目-語言資料,印刷品)

練肌力就是練心, 線條證明我可以 = 姐練的不只是重量, 還有強大的自信心 : 28招肌力訓練x30招3分鐘速效運動, 打造微肌曲線 / by: (書目-語言資料,印刷品)

享受跑步 這樣跑才健康! = 告別扭傷、膝痛, 甩開運動傷害 教你不受傷, 快樂動起來! / by: (書目-語言資料,印刷品)

無傷跑步 / by: (書目-語言資料,印刷品)

科學化跑步功率訓練 : = 徹底了解功率計關鍵數據, 規劃最佳訓練及恢復期, 突破自我極限 / by: (書目-語言資料,印刷品)

運動不是為了瘦!肌力女神與妳用健身寵愛自己 : = 隨時隨地都能練的25招、全方位保養, 輕鬆找回最佳狀態 / by: (書目-語言資料,印刷品)

體能!技術!肌力!心志! = 全方位的馬拉松科學化訓練 / by: (書目-語言資料,印刷品)

跑步的科學 = 掌握關鍵數據, 調校9大身體機能引爆動力鍊, 讓你突破瓶頸, 超越自己! / by: (書目-語言資料,印刷品)

運動員增強式訓練解剖精解 : = 強化爆發力.敏捷性.整體運動表現 / by: (書目-語言資料,印刷品)

三項全能圖解聖經 : = 詳細解析游泳 自行車 跑步關鍵技巧, 提升效率達成目標 / by: (書目-語言資料,印刷品)

市民跑者之王 : = 波士頓馬拉松冠軍川內優輝打破常識的跑步訓練法 / by: (書目-語言資料,印刷品)

跑山 : = 12條跑者修煉之路 挑戰土坡.水徑.山梯.峽谷多樣地形 / by: (書目-語言資料,印刷品)

自由式的科學化訓練 : = 從動作原理.技術練習到訓練課表, 教你如何降低水阻.建立水感.增加推進力, 游得輕鬆又快速 / by: (書目-語言資料,印刷品)

跑步, 該怎麼跑? : = 認識完美的跑步技術, 姿勢跑法的概念.理論與心法 / by: (書目-語言資料,印刷品)

Pose method游.騎.跑三項運動技術 / by: (書目-語言資料,印刷品)

跑步的安全與對策 by: (書目-語言資料,印刷品)

市民跑者之王 = 波士頓馬拉松冠軍川內優輝打破常識的跑步訓練法 / by: (書目-語言資料,印刷品)

Ashlee陪你用健身改造自己 / by: (書目-語言資料,印刷品)

科學化跑步功率訓練 = 徹底了解功率計關鍵數據, 規劃最佳訓練及恢復期, 突破自我極限 / by: (書目-語言資料,印刷品)

跑步的科學 = 掌握關鍵數據, 調校9大身體機能引爆動力鏈, 讓你突破瓶頸, 超越自己! / by: (書目-語言資料,印刷品)

進階肌力訓練解剖聖經.. 2,. 高手只做不說的關鍵檔案 / by: (書目-語言資料,印刷品)

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緊實曲線訓練圖解 : = 健身教練x解剖專家聯手, 專攻四大難瘦部位, 精準雕塑腰腹臀腿 / by: (書目-語言資料,印刷品)

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